漫長的祛痘之路總會(huì)在每年夏季達(dá)到一個(gè)頂峰狀態(tài)，炎熱的夏季，很多人臉上又開始彪油長痘了，那么有什么辦法能清爽不長痘呢?

1、清潔

夏季要特別注意皮膚的清潔，用溫和的潔面產(chǎn)品深度清潔肌膚，控制肌膚油脂，使肌膚保持水嫩白皙。

2、注意防曬

真的，大夏天的，就不要隨便出門了，尤其是要避開上午11點(diǎn)——下午2點(diǎn)這最熱的時(shí)間段。

外出要做好防曬，不僅是為了美白，也是預(yù)防紫外線對皮膚造成的傷害，比如光老化。

3、保養(yǎng)

長痘痘的時(shí)候，要盡量減少化妝品的使用次數(shù)，盡量使用卸妝水徹底清潔干凈，防止化妝品對肌膚的二次傷害。油性肌膚最好選擇清爽透氣的護(hù)膚產(chǎn)品。

4、飲食

在飲食方面，盡量選擇清淡類，避免一些高油膩、辛辣、高熱量的食物，防止誘發(fā)痘痘爆發(fā)，最好是多吃水果蔬菜等含有維C的食物。

5、作息

混亂的生活習(xí)慣，平時(shí)熬夜、生活壓力等等導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘也就隨之而來，所以我們要盡量保持生活規(guī)律，擁有良好的生活作息，確保睡眠充足，才能保持肌膚健康。

面部保養(yǎng)是女生終其一生都要做的功課，你對它好一點(diǎn)它就會(huì)回報(bào)你，你稍微懶惰點(diǎn)，馬上就給你臉色~總之堅(jiān)持就是勝利，小仙女們可不要偷懶哦~

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