什么樣的叫油性痘痘肌?其實(shí)很簡(jiǎn)單，下面有一個(gè)小測(cè)試，如果六個(gè)特征你滿足其中四個(gè)，那你就是油痘肌了。

一：出油很頻繁，甚至一早起來(lái)就油油的。

二：面部經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)大痘痘，以及膿痘。

三：膚色看起來(lái)不精神，暗淡無(wú)光。

四：即使遠(yuǎn)遠(yuǎn)照著鏡子都能看見大大的毛孔，兩頰尤其明顯。

五：不僅鼻頭上有一粒粒的黑頭，還大有蔓延到臉頰的趨勢(shì)。

六：痘印難遮，T區(qū)和嘴巴下面紅紅的，好像是痘疤。

這就是油性痘痘肌，給人帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。它有哪些主要特征呢?

一、毛孔粗大

皮脂過度分泌導(dǎo)致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內(nèi)激素分泌紊亂，壓力過大和環(huán)境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結(jié)構(gòu)，很容易使毛孔顯得比較大;外油內(nèi)干的皮膚環(huán)境，也會(huì)使毛孔變得粗大。

二、痘痘頻發(fā)

肌膚大量出油而沒有被徹底清潔干凈，會(huì)使過多的油膩堆積在毛孔導(dǎo)致毛孔阻塞，無(wú)法被及時(shí)排除的污物非常容易引起粉刺及 痘痘的產(chǎn)生。長(zhǎng)痘痘它是一種發(fā)炎的現(xiàn)象，痘痘的形成是有一個(gè)叫痘痘菌，它其實(shí)一直存在在我們的皮膚上面，當(dāng)你的皮膚在一個(gè)沒有清潔的環(huán)境之下滋生了細(xì)菌以 及這些油脂所形成的臟東西，這個(gè)痘痘菌就活躍起來(lái)了，痘痘菌一活躍起來(lái)就容易形成你的毛孔阻塞發(fā)炎的現(xiàn)象，進(jìn)而成為痘痘。

三、膚色暗沉

皮質(zhì)分泌多的地方容易形成暗沉，而當(dāng)毛孔附著污垢，問題就更嚴(yán)重。另一方面，當(dāng)氧化了的粉底再繼續(xù)接觸紫外線，就會(huì)形成過氧化脂質(zhì)，打亂肌膚新陳代謝的節(jié)奏，導(dǎo)致膚色顏色并不很黑，但是黯沉、發(fā)黃。即使睡眠充足，皮膚仍然沒有光彩。

如何能早日結(jié)束抗痘的日子，肌膚光滑零毛孔， 跟痘痘說(shuō)再見呢?小編在此為大家提供六大秘笈:

秘笈一 正確的清潔

要解決痘痘，第一要讓自己呈現(xiàn)一個(gè)干凈做好清潔的皮膚。這需要認(rèn)真潔面、卸妝，徹底清潔皮膚。另外注息個(gè)人衛(wèi)生，不留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染惡化青春痘。保持枕巾、枕頭套每周甚至每天換洗的習(xí)慣。枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)腦、蜻蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長(zhǎng)時(shí)間與臉部接觸，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。

油性肌膚和混合性肌膚無(wú)疑是痘痘的主戰(zhàn)場(chǎng)，油脂分泌旺盛是痘痘萌發(fā)的溫床，再加上清潔不徹底，油脂混合污垢絕對(duì)是痘痘們的樂園啊!所以，控油和洗凈毛孔深層的污垢最關(guān)鍵!

不要頻繁洗臉，一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會(huì)刺激皮脂膝的分泌功能。因?yàn)橐坏?a href=http://www.n1239.cn/tag/pifu/ target=_blank >皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須”加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛糙和活潑。

選用天然中性的潔膚產(chǎn)品，如果你選擇很強(qiáng)力的清潔用品，那就走向另一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)閴A性過強(qiáng)的清潔用品，剛洗完會(huì)覺得油脂清洗的很干凈，因?yàn)樗鼤?huì)帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。所以洗后令肌膚變得干燥誘發(fā)皮膚出油，有一點(diǎn)常識(shí)的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清潔用品一定要選溫和、不含泡沫、性質(zhì)較溫和的純天然潔面皂或乳。洗臉水的溫度最好在20度左右。

冰鎮(zhèn)爽膚水把大毛孔拍回去，用冰鎮(zhèn)的爽膚水輕輕拍打毛孔粗大部，并涂上毛孔收縮精華素，這樣既可以滋潤(rùn)皮膚，又能夠達(dá)到收縮毛孔的目的。如果有條件，最好再敷20分鐘冰倒膜 (超市里都買得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收縮毛孔的作用。

秘笈二 充分補(bǔ)水

健康的肌膚狀態(tài)是水油平衡的，很多愛出油的人臉上容易冒痘痘就是因?yàn)?a href=http://www.n1239.cn/tag/pifu/ target=_blank >皮膚缺水，毛孔被迫分泌過多油脂造成的。因此充分的補(bǔ)水，也可以減少皮膚因油脂分泌過多堵塞毛孔引起的痘痘。

多喝水，也讓皮膚充分補(bǔ)水才是王道，清潔臉部過剩的油脂以及污垢的同時(shí)，給皮膚注入充足的水分，達(dá)到皮膚的水油平衡才能真正的抑制油脂的過度分泌，達(dá)到控油效果。所以清潔過后的化妝水，就必須要用補(bǔ)水保濕功效的。

痘痘肌屬于比較敏感的皮膚，含酒精成分的化妝水千萬(wàn)別用，最簡(jiǎn)單的鑒別方法是通過氣味判斷，有刺激性的味道且揮發(fā)很好的化妝水就別碰了!

秘笈三 蔬食少辣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A

讓自己呈現(xiàn)一個(gè)不容易發(fā)炎的體質(zhì)，也就是說(shuō)要多睡覺，多喝水，然后在飲食上面能夠攝取一些有纖維脂的凈化自己的身體。

無(wú)辣不歡的妹子們，節(jié)制點(diǎn)吧!能多吃點(diǎn)蔬菜就多吃點(diǎn)蔬菜，不愛蔬菜也可以多吃點(diǎn)清火的水果，刺激性的食物淺嘗則止就好了。你要相信：管住嘴巴一點(diǎn)點(diǎn)，總會(huì)給你好“臉”色的。

從中醫(yī)的角度來(lái)看,青春痘多因飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。

少食辛辣食物。這類食物性熱，食后容易上火，痤瘡病人大多為濕熱體質(zhì)，食用這類食物非但改善不了，還有越演越烈的趨勢(shì)。

維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢，不易堵塞在毛孔。多吃胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜吧，做個(gè)好臉色的小白兔 ^0^。

秘笈四 做好防曬措施 & 少面對(duì)電視和電腦

紫外線會(huì)誘發(fā)你的皮膚長(zhǎng)痘痘， 也容易造成疤痕性刺青，讓痘痕長(zhǎng)久不消退，所以一定要注意防曬，盡量避免陽(yáng)光直曬，或使用防曬指數(shù)SPF30以上且不包含會(huì)堵塞毛孔成分的防曬產(chǎn)品。

針對(duì)曬后的修復(fù)，我們們可以適量服用維生素C，醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，使用含有維生素C成分的保養(yǎng)品，皮膚就如同吃了富含維生素C的檸檬一般�，F(xiàn)在的維生素C產(chǎn)品不但能夠比較容易地被皮膚吸收，而且能滲入皮膚深層，對(duì)抑制日曬所引起的黃黑膚色有很好的作用。

屏幕帶著輻射與電磁波，容易引發(fā)靜電將灰塵堵塞物直擊你的面部肌膚， 所以我們經(jīng)�？吹介L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的小伙伴們臉色暗沉有痘的居多。沒事站起身走出門，把身體動(dòng)起來(lái)，外面的世界很精彩，何必呆呆的望著電腦那方寸世界?

秘笈五 充足的睡眠

身邊很多有痘痘困擾的小伙伴們都去醫(yī)院檢測(cè)過內(nèi)分泌情況，大多都中招!沒錯(cuò)，內(nèi)分泌失調(diào)是痘痘的一大成因!而內(nèi)分泌失調(diào)則多數(shù)與熬夜有關(guān)。妹紙們，別仗著青春無(wú)敵就成天的通宵K歌、看片了，當(dāng)臉上此起彼伏的都是痘時(shí)，怕是也沒心情K歌看片了吧!

注意：女生的內(nèi)分泌狀況還直接影響生理期，嚴(yán)重的還會(huì)影響生育哦!

秘笈六 臉部按摩

油性痘痘肌的膚色通常是暗沉的， 膚色發(fā)暗的起因很可能是血液循環(huán)變差，新陳代謝緩慢。

按摩不僅可以改善膚色，而且還可讓肌膚富有光澤，因?yàn)檫m度的刺激能增加血液循環(huán)，如果每天做5分鐘的臉部按摩，皮膚暗淡的現(xiàn)象會(huì)有很大的改善。按摩的方法很簡(jiǎn)單，可以在每天晚上看電視的時(shí)候，用雙手的指腹在臉上從下往上、從內(nèi)往外輕輕地滑動(dòng)。

想到一句很正能量的廣告語(yǔ)：既然痘痘們都那么努力的在生長(zhǎng)，我也要更努力才行!學(xué)會(huì)這六大秘笈，你還能不離開月球表面嗎??別痘了!

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