很多人因?yàn)?a href=http://www.n1239.cn/tag/lianshang/ target=_blank >臉上有痘痘所以想了很多辦法，來(lái)祛痘，不管是各種偏方還是藥物，我們?cè)谥?a href=http://www.n1239.cn/tag/dou_3982/ target=_blank >痘的同時(shí)，有一些要注意的事情。

今晚，讓小編一一說(shuō)給你們聽(tīng)：

1、不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏?a href=http://www.n1239.cn/tag/pifu/ target=_blank >皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

2、千萬(wàn)別摳、擠、挑 青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，不要用手去摳或者擠痘痘。

3、睡眠要充足

睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰?a href=http://www.n1239.cn/tag/lian/ target=_blank >臉戀�。所覉A灰?a href=http://www.n1239.cn/tag/aoye/ target=_blank >熬夜，睡眠絕對(duì)要夠。

4、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物 雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

5、不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

其實(shí)這些祛痘注意事項(xiàng)靈犀老師不知道強(qiáng)調(diào)了多少次，但是你是不是還是會(huì)犯其中的一些錯(cuò)誤，想要青春痘消失的不留痕跡，以上這些祛痘事項(xiàng)你最好注意!

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