夏天，臉上的出油量都是之前的2倍，但一到空調(diào)房里，水分就特別容易流失，皮膚的水油平衡被破壞得明明白白。接下來(lái)出現(xiàn)油光滿面、長(zhǎng)痘等問(wèn)題，也就不意外了。

那長(zhǎng)痘、出油怎么改善呢?

一、重點(diǎn)清潔

一般肌膚出油的部位，毛孔中都會(huì)堆積很多垃圾，因此如果皮膚的部位出油，那么就應(yīng)該對(duì)它進(jìn)行重點(diǎn)清潔。

建議選擇泡沫豐富的洗面奶在手上揉出泡沫后往出油部位按照毛孔生長(zhǎng)的逆方向輕輕按摩，就可以徹底清除毛孔中的垃圾。

二、保濕水

除了噴霧給皮膚加持外，滲透力強(qiáng)的保濕水也是必備款，早晚可以多拍些，讓肌膚多“喝水”，也可以用保濕水做水療，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，十分鐘左右就行，讓水分更快的滲透到皮膚基底，更加有利于痘痘的代謝，和調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡度。

三、噴霧

這里講的噴霧不是防曬噴霧哦，是補(bǔ)水噴霧，建議用霧狀的噴頭，更容易讓皮膚細(xì)密的吸收。

噴霧所采取的原料也有很多分別，好的原料水，能給皮膚更多的滋養(yǎng)。在皮膚容易出油的情況下，噴霧隨時(shí)噴一下，補(bǔ)充一下皮膚所缺的水分，可以很大程度上調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡度。如果噴霧里有添加鋅等原料，對(duì)于改善痘痘更為有利。

四、防曬重中之重

首先，天氣熱，相應(yīng)的就會(huì)涉及到曬這個(gè)問(wèn)題，所以防曬霜是必備款，一定要備起來(lái)。當(dāng)然，選擇溫和清透的防曬乳更為合適，更容易和皮膚貼合。

五、祛痘產(chǎn)品

如果痘痘已經(jīng)到了橫行的地步，影響了正常的生活，那么， 一定要去改善。祛痘類的產(chǎn)品是第一選擇，護(hù)膚品能解決的事情，盡量不用藥物來(lái)解決。但如果由于身體因素導(dǎo)致的冒痘，一定要外用的同時(shí)，及時(shí)內(nèi)調(diào)。

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要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如早睡早起，比如控制面對(duì)電子產(chǎn)品的時(shí)間，比如多做運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于皮膚的調(diào)整都是有很好的作用的，而且一定要能夠堅(jiān)持下去。不管處于人生的哪個(gè)價(jià)段不管從事什么職業(yè)，沒(méi)有規(guī)律的生活，健康就會(huì)受到威脅，好的身體才是革命的本錢。

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