臉上長痘痘并不是空穴來風(fēng)哦，如果你不注意休息和飲食上，或者你不做好清潔方面的話，痘痘就會時不時的騷擾你的。

有哪些誘因是其促發(fā)痘痘的因素呢?

(1)油性皮膚：油性皮膚者皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，發(fā)生痤瘡。

(2)飲食上喜歡吃那些辛辣、油膩、海鮮產(chǎn)品等，就會引起大便干燥，損害胃腸功能，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。

(3)污染的空氣中含有金屬成分多，而這些金屬成分堵塞毛孔，損傷皮膚;另外，環(huán)境噪聲可使皮膚處于緊張的防御狀態(tài)，影響皮膚代謝。

(4)外用劣質(zhì)化妝品長期刺激皮膚，并使毛囊孔堵塞，容易誘發(fā)痤瘡的形成。

(5)長時間服用如服用避孕藥，或長時間使用皮質(zhì)炎激素等藥物易引起痤瘡。

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(6)月經(jīng)不調(diào)也是痤瘡發(fā)生的一個誘因。

(7)長期處在冷熱溫差較大的空調(diào)環(huán)境中，這也是痤瘡的誘發(fā)因素。

痘痘肌的日常護理

1、不能頻繁洗臉。因為清潔過度只會造成油脂分泌更旺盛，形成惡性循環(huán)。

2、不要使用含有皂基成分的潔面品，因為皂基會破壞皮膚的酸性保護膜，降低皮膚抵抗力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

3、適當(dāng)補充維生素，可有效地控制皮膚皮脂腺分泌。

4、能不化妝最好不要化妝，因為化妝品會堵塞毛孔呼吸，而且和粉�；旌�油脂細菌，使痤瘡惡化。

5、保證8小時的睡眠一天，拒絕熬夜，以及使用抗炎藥物和護膚產(chǎn)品，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及時后痤瘡似乎防止惡化。

6、注意鍛煉。鍛煉出汗也起到排毒的作用，同時使精神得到有效的放松，有利于調(diào)整細胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。

大家要多預(yù)防一切痘痘的形成不良因素，只要預(yù)防這些不良因素痘痘自然就不會找你了。

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