突如其來的姨媽痘！如何甄別和預(yù)防護(hù)理？
總會(huì)在來姨媽前
熬夜后、吃辣、上火時(shí)冒出幾顆調(diào)皮的痘痘
下面這幾招讓你立刻回血
只是姨媽期間肌膚狀態(tài)變差的一種表現(xiàn)而已
更多的時(shí)候表現(xiàn)為臉上灰暗
但是姨媽痘是最“顯眼”的一個(gè)問題
所以自然大家也最重視
為什么會(huì)長姨媽痘?
在整個(gè)月經(jīng)周期
腦垂體和卵巢博弈的過程中
雌二醇與孕酮也呈現(xiàn)周期性變化
此時(shí)雄激素的含量、雄激素與雌激素的
比例相對(duì)較高
導(dǎo)致皮脂腺活性增強(qiáng)分泌的油脂增加
而且月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成有明顯變化
毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)前最小
皮脂排出容易受阻
本來雄性激素就讓分泌的油脂變多了
這下還堵車導(dǎo)致油脂排出不了
那細(xì)菌就悶在里面瘋狂繁殖咯
另外，姨媽痘還和經(jīng)前綜合癥(PMS)
有扯不開的聯(lián)系
大姨媽來之前
我們女生都很容易焦慮暴躁
很容易刺激腎上腺
然后腎上腺會(huì)分泌更多的雄性激素
1、記錄自己的姨媽期
記錄自己姨媽期的習(xí)慣
一來可以知道自己的姨媽有沒有異常
二來在姨媽來的時(shí)候也不至于手忙腳亂
知道自己姨媽期什么時(shí)候來
對(duì)姨媽痘也會(huì)有一個(gè)心理預(yù)期
這段時(shí)間，要盡量保持心情愉悅
姨媽痘真的會(huì)少很多哦~
2、注意飲食
尤其是在姨媽來之前
避免太高的糖類攝入
以及迅速升高血糖的食物
同時(shí)減少鹽的攝入，吃清淡一點(diǎn)
此外還要戒煙、戒酒、戒咖啡因
3、注意清潔
并且也是最不穩(wěn)定的時(shí)候
平時(shí)若有若無的斑點(diǎn)這時(shí)候也越發(fā)明顯了
可以一周可增加1-2次
并且可以使用溫和清潔的洗面奶
各種補(bǔ)水保濕面膜這個(gè)時(shí)候要充分利用起來了
可以使用一些含維C成分的產(chǎn)品
提亮膚色，維持亮澤感
5、保證充足的睡眠
一定要保證充足的睡眠!
健康的肌膚離不開健康的生活習(xí)慣
雖然我們軍博仕的產(chǎn)品可以幫助各位小姐姐治理問題肌膚
三分靠治，七分靠養(yǎng)哦
希望各位小姐姐也可以擁有健康的肌膚哦~
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