長痘痘，如何才能避免留疤呢？
痘痘是一種喜歡長在面部，背部，頸部的皮膚性傷害或過敏，一般會表現(xiàn)為紅色膿腫，經常發(fā)癢發(fā)痛，尤其在發(fā)熱時表現(xiàn)更為明顯，會讓人特別不舒服。痘痘有時候會成塊狀的分布，紅色腫塊十分嚇人恐怖;痘痘是很多人都會長的，長痘不僅難受不美觀，痘痘消了之后還容易留疤，這讓很多人都困擾不已。那么長痘后如何才能避免留疤呢?
1、正確診斷是關鍵
如果臉上甚至前胸后背起了疙瘩，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就醫(yī)，以確定是不是青春痘。因為青春痘的皮疹有多種類型，輕重差別很大。臨床中常碰到被誤診的患者，把青春痘當過敏性皮炎等疾病治療，結果用錯了藥。不僅加重病情，還會引起過敏等其它皮膚疾病。
合理的護理痘痘是非常有必要的，最后是能在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的建議下使用合適的方法祛痘，一定要選擇適合自己的護膚品，否則過敏刺激皮膚非常嚴重。
長了青春痘后一定要應該注意飲食均衡，建議少吃油膩性質食物(如肥肉、奶油、魚油、動物腦及煎炸食物等)、辛辣食物及巧克力、糖果、含糖量高的糕點和甜食，多吃各種營養(yǎng)成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素，還應多吃新鮮蔬菜、水果，保證大便通暢。
4、勞逸結合
平時的生活習慣也非常重要，若總是熬夜，吃辛辣生冷的食物，暴飲暴食，喝酒抽煙，這些都不利于皮膚組織的恢復，只會刺激皮膚的快速發(fā)炎過敏;飲食清淡，調整好自己的作息時間，并且多多鍛煉身體，有利于身體皮膚的新陳代謝，痘痘的恢復時間也會縮短。
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