很多人都會在換季期間導(dǎo)致痘痘叢生，其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)橐韵聨讉�原因，當(dāng)你注意這幾方面的問題，痘痘出現(xiàn)的幾率一定會減少很多。

01肌膚還沒完全適應(yīng)

當(dāng)一換季的時候，有些人的肌膚不能適應(yīng)秋季空氣中的溫度、水分值、漂浮物和光照強(qiáng)度也都會發(fā)生變化，但是已經(jīng)適應(yīng)了夏天高溫濕潤的肌膚，不能立馬跟上秋天的節(jié)奏就更容易長痘。

02秋季氣溫

氣溫低讓皮膚的微循環(huán)減慢，代謝減慢，毛孔收縮，毒素排不出來，就容易堵塞毛孔，長痘痘。天氣干燥，讓皮膚失去水分，皮膚的缺少水分，就會減慢皮膚的微循環(huán)，毒素需要水?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋鱸靨�，才能排秤z�这样�?a href=http://www.n1239.cn/tag/shui/ target=_blank >水就排不出來，堵塞毛孔，長痘痘

03補(bǔ)水不足

秋季天氣特別干燥，所以更加需要護(hù)膚品集中滋潤，在夏天的肌膚油脂多保水量高，到了秋天因?yàn)槿?a href=http://www.n1239.cn/tag/you/ target=_blank >油所以臉上的水分反而會喪失更快，在原來的水乳中應(yīng)該增加的溫和的保濕面霜，增加油分來保護(hù)屏障。如果這個時候皮膚水分沒有充足，皮膚自己就會分泌過多的油脂保護(hù)自己的皮膚，于是導(dǎo)致痘痘。

04個人體質(zhì)問題

有的人屬于過敏性體質(zhì)，他的皮膚也相對敏感。季節(jié)的變換，會帶來環(huán)境溫度的變換，空氣濕度的變化，空氣所含物質(zhì)的變化，使得身體和皮膚不能很快適應(yīng)，會使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，過敏反應(yīng)。每個人的過敏反應(yīng)也不同。有的人會發(fā)生在呼吸系統(tǒng)。你說的這種情況就是反映在皮膚，特別是比較較弱的面部皮膚，引起長痘痘

05睡眠不足

熬夜及睡眠嚴(yán)重不足、情緒失調(diào)、長期壓力會通過神經(jīng)與激素調(diào)節(jié)，促進(jìn)腎上腺過度分泌壓力激素——腎上腺皮質(zhì)激素，一種類雄性激素，它能調(diào)控多種功能效應(yīng)。其中脫氫表雄酮(DEHT)等雄激素樣物質(zhì)，其過高的濃度，將直接刺激皮脂腺分泌過量的皮脂，沖擊表皮功能穩(wěn)態(tài)，導(dǎo)致痤瘡生成或加重。

06衛(wèi)生環(huán)境差

平時要注意個人衛(wèi)生，最常見的是，好多人喜歡用手去擠痘痘，手上本來就容易沾染細(xì)菌，細(xì)菌帶到臉上，容易讓痘痘感染，擴(kuò)大受損范圍，導(dǎo)致痘痘越來越嚴(yán)重，還有許多人不注意清潔枕巾、毛巾，這些與臉接觸的物品更應(yīng)該重視清潔工作。

秋天比較潮濕，所以更要注重曬被子、枕巾和毛巾，不要長時間不洗，從而出現(xiàn)痘痘。

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