一： 預(yù)防粉刺，應(yīng)注意下列幾點(diǎn)：

1：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時(shí)臉上分泌油脂過多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去。

2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。

5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1個(gè)搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調(diào)勻，涂于面部，20分鐘洗去。每周2次。適用于黑頭粉刺者。

二：痘印的形成

痘痘產(chǎn)生后，細(xì)胞會(huì)發(fā)炎，引起血管擴(kuò)張，組織損傷，痘痘消下去后，血管并不會(huì)馬上縮下去，皮膚組織也不會(huì)短時(shí)間就得到修復(fù)，從而遺留下色素，色素又分為紅色及黑色色素，就是我們�？吹降募t色痘印及黑色痘印。

首先要了解自己起痘痘及形成痘印的原因(方可針對(duì)性解決問題)。

1,遺傳 天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。2,內(nèi)分泌。3,生理期。4,便秘 。5，緊張壓力。6，水土不服。7，角質(zhì)厚重。8，換季。9，藥物 (有些藥物本身含有刺激性的毒素)。10，殘妝(卸妝不干凈，堵塞毛孔)。11，飲食刺激。12，睡眠不足連續(xù)的熬夜導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂。13，個(gè)人衛(wèi)生問題

三：如何祛痘淡印

去藥店買一瓶維生素E(3——4塊錢就有50粒裝)，擦在臉上，一星期3次，半小時(shí)候洗掉，(因?yàn)椋?a href=http://www.n1239.cn/tag/weishengsu/ target=_blank >維生素E怎么講也是油狀的東西，太久怕堵塞毛孔!)=去豆痕!(一定要持之以恒，你就會(huì)看到效果了!)這個(gè)在學(xué)校用也很方便。

豆痕的話,你可以用鹽放很熱的毛巾上熱敷,有修復(fù)皮膚的功效,也可以用與臉上的痘痕,是一個(gè)老中醫(yī)教我的,主要是堅(jiān)持.還有就是你千萬不要去摳,平時(shí)涂點(diǎn)功能型的乳液吧.。

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