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臉上長(zhǎng)白頭粉刺怎么辦 教你去除的正確方法

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 粉刺又稱“痤瘡”、“酒刺”、“暗瘡”等,是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多因毛孔堵塞所致,若形成頂為白色丘疹,就稱為白頭粉刺。

白頭粉刺也稱為白頭,是毛囊漏斗部被角質(zhì)層細(xì)胞堆積、堵塞,角質(zhì)物和皮脂充塞其中,形成白色角質(zhì)丘疹,表面有表皮覆蓋,與外界不相通,成為封閉式粉刺。好發(fā)于面部或頸部,一般為對(duì)稱性分布,兩側(cè)多寡不定,無(wú)自覺(jué)癥狀。

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去除白頭粉刺小妙招

面部清潔

清潔肌膚是最容易長(zhǎng)粉刺的了,所以我們要控制脂的分泌,保持肌膚的清爽,使用具有控、抗菌消炎效果的潔面產(chǎn)品,能有效預(yù)防和減少粉刺的產(chǎn)生。

補(bǔ)保濕

皮膚不平衡也是造成粉刺的一個(gè)原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后,即使涂上爽膚液,一周兩到三次保濕面膜,調(diào)節(jié)皮膚平衡,締造健康的肌膚。

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合理膳食

多食蔬菜、果,少食脂肪、糖類和辛辣等刺激食物,保持大便通暢。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

要有好睡眠

出現(xiàn)白頭粉刺,這種現(xiàn)象的原因大多數(shù)都是因?yàn)樽约旱纳頃r(shí)鐘比較亂,然后就會(huì)引起荷爾蒙失調(diào)或者是內(nèi)分泌失調(diào)。不管是荷爾蒙失調(diào)還是內(nèi)分必失調(diào)都會(huì)引起白頭粉刺。所以說(shuō)如果我們想要治好白頭粉刺的話那么就一定要好好的調(diào)理自己的睡眠,必須要有一個(gè)充足有規(guī)律的睡眠,一定不要熬夜也不要給自己太大的壓力。


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