祛斑?要先弄清楚斑的分類：

1、黃褐斑

長(zhǎng)得不好看，別稱還挺動(dòng)人的——蝴蝶斑，因?yàn)樗�容易長(zhǎng)在顴骨、額頭及嘴巴周圍，呈現(xiàn)出左右對(duì)稱。長(zhǎng)時(shí)間日曬又缺乏防曬時(shí)，很容易就長(zhǎng)斑了。另外，像妊娠、口服避孕藥以及精神壓力大等情況，也容易導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生。男性出現(xiàn)黃褐斑，大多伴有陽(yáng)痿、早泄、胃腸功能紊亂和肝病等。預(yù)防黃褐斑，首先防曬，會(huì)引起或加重黃褐斑的藥，別亂吃，如冬眠靈、苯妥英鈉、磺胺類藥物、口服避孕藥等。引起黃褐斑的慢性疾病，要治。如：慢性肝病、結(jié)核病、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)等。心情要愉快。

2、雀斑

雀斑最容易散布在面部兩頰和鼻梁，大小均勻，斑點(diǎn)之間互不融合。它經(jīng)常具有遺傳性，在兒童時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)，女孩比男孩容易長(zhǎng)。日曬之后顏色會(huì)加深，數(shù)目會(huì)增多。預(yù)防雀斑，關(guān)鍵同樣是防曬。飲食上，可多吃富含維生素C、E的食物，例如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、奇異果、黑加侖、藍(lán)莓、沙棘、小番茄等，這些水果同時(shí)含豐富的花青素，也有祛斑作用。

3、長(zhǎng)痘、過(guò)敏等

長(zhǎng)了痘痘，有些人明知亂擠不好，但還是會(huì)忍不住去摳，這很容易留下痘印。過(guò)敏、外傷等炎癥引起的皮膚疾病，都可能在臉上留下色斑。所以皮膚發(fā)生炎癥，一定不要摳，要及時(shí)看醫(yī)生，把炎癥控制住。

4、老年斑

老年斑就是衰老的先兆之一，跟年老后自由基增加和日曬有關(guān)。如果你有留意，會(huì)發(fā)現(xiàn)老人的臉、手背和前臂或多或少都有一些老人斑。它們表面粗糙，大多是蠟樣棕色斑塊或丘疹，會(huì)逐漸地變大變多。這種情況盡量做到防曬!

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