左臉頰長(zhǎng)痘是一件非常痛苦的事情，不僅影響形象，更影響心情。那么，左臉頰長(zhǎng)痘是怎么回事呢？今天小編就為大家詳細(xì)解答下左臉頰長(zhǎng)痘的原因及調(diào)理方法，一起來看下吧。

　　左臉頰長(zhǎng)痘的原因一：肝功能不順暢

　　左臉頰長(zhǎng)痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

　　嚴(yán)重睡眠不足和精神長(zhǎng)期緊張都是很重要的原因；基本上在經(jīng)常熬夜和學(xué)習(xí)工作壓力較大的人群中比較常見；一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時(shí)壓力過大，又沒有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒有個(gè)給自己"解壓"的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。

　　左臉頰長(zhǎng)痘的原因二：毛孔堵塞

　　油脂分泌過多，皮膚缺水都容易造成毛孔堵塞不通。同時(shí)皮膚細(xì)胞角化障礙，該脫落的角化細(xì)胞不崩解脫落，堵塞毛孔，最終導(dǎo)致左臉頰上長(zhǎng)痘痘。

　　左臉頰長(zhǎng)痘的原因三：內(nèi)分泌功能失調(diào)

　　人體內(nèi)的正常激素比例是有固定值的。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)造成雄性激素分泌增多或相對(duì)增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，左臉頰上的痘痘也就隨之就出現(xiàn)了。

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　　左臉頰長(zhǎng)痘的調(diào)理方法一、改善睡眠質(zhì)量

　　加強(qiáng)睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜，保持作息時(shí)間的規(guī)律性，盡量在晚上十一點(diǎn)之前睡覺。

　　凌晨1~3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境；肝最弱的時(shí)間是下午1~5點(diǎn)，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息，但下午1~5點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。

　　左臉頰長(zhǎng)痘的調(diào)理方法二、保持精神愉悅

　　改善精神緊張的狀態(tài)，給自己休息和釋放壓力的時(shí)間，盡量放松心情。

　　肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運(yùn)行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長(zhǎng)它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會(huì)讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。

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　　左臉頰長(zhǎng)痘的調(diào)理方法三、改善飲食習(xí)慣

　　不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯(cuò)；減少應(yīng)酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品。

　　左臉頰長(zhǎng)痘的調(diào)理方法四、早晚洗臉

　　注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。

　　左臉頰長(zhǎng)痘的調(diào)理方法五、控油保濕

　　臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

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