哈嘍小仙女們下午好~

作為女生，比男生慘的一點(diǎn)就是多了個(gè)親密的親戚：大姨媽，每個(gè)月都會(huì)來拜訪我們。

大姨媽沒來之前緊張焦慮，來了之后身心俱疲，走了之后歡欣鼓舞。我們的情緒波動(dòng)尤其大，就像坐「過山車」一樣。連帶著影響皮膚產(chǎn)生各種皮膚問題，姨媽期的爆痘、缺水、膚色暗沉我想只要是個(gè)女生都深有體會(huì)。

針對(duì)姨媽期皮膚狀態(tài)的不同，我們也可以針對(duì)性的護(hù)膚，選擇合適的護(hù)膚品哦，讓自己每天都保持美美的狀態(tài)。今天姐就來跟大家聊聊姨媽期皮膚護(hù)膚那些事兒~

你對(duì)你的「大姨媽」了解多少?

大姨媽的本名叫「月經(jīng)」，是規(guī)律性子宮內(nèi)膜脫落出血的一種現(xiàn)象，以月為單位，大部分女性每個(gè)月都會(huì)來一次。

個(gè)人體質(zhì)不同，所以經(jīng)期時(shí)間和經(jīng)量都存在差異。一般女性的生理周期是28天，分為月經(jīng)前一周、月經(jīng)期間、月經(jīng)后一周、月經(jīng)后二周四個(gè)階段。經(jīng)血量一般在30~150ml。

月經(jīng)血一般呈暗紅色，70%的血液?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋匝�蛊H鲅��?%的血液?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋韻赴�渗秤z?5%的血液?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋躍猜銎屏鴉亓鰲Ｕ廡┭�液蕟苘竸h壞模�小仙女们矒]霉�诱V孤恰?/p>

「大姨媽」拜訪期間應(yīng)該怎么護(hù)膚?

月經(jīng)前一周

這個(gè)階段的皮膚因?yàn)槭苄坌约に胤置谠龆嘤绊懀��?a href=http://www.n1239.cn/tag/you/ target=_blank >油量大大增加，姨媽痘基本就是這個(gè)階段爆發(fā)的。所以護(hù)膚的重點(diǎn)就是加強(qiáng)清潔和控油平衡的力度。

可以選擇馬迷、橙花純露來替代普通的爽膚水。有敷面膜習(xí)慣的小仙女，選擇杜松面膜或者金盞花面膜可以降低長姨媽痘的風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)期間

這個(gè)時(shí)候我們一般都會(huì)感覺身體比較疲憊，容易嗜睡，皮膚也變得非常的敏感、缺水干燥、毛孔變大。所以需要注意補(bǔ)水修復(fù)。

神經(jīng)酰胺精華膜、藍(lán)蓮花面膜很適合這個(gè)時(shí)候的皮膚。

月經(jīng)后一周

這個(gè)時(shí)候身體狀態(tài)最好，也是皮膚新陳代謝旺盛，吸收營養(yǎng)最快的時(shí)候。可以選擇一些功效類的護(hù)膚品，效果會(huì)更好。

比如有亮膚效果的甜橙面膜，可以亮顏補(bǔ)水，使用它之后不用再擔(dān)心膚色暗沉。

大家一定要抓住這個(gè)保養(yǎng)的黃金期哦。

月經(jīng)后二周

因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化和不穩(wěn)定，所以皮膚狀態(tài)同樣變得不穩(wěn)定，開始走下坡路。這個(gè)階段建議以穩(wěn)定為主。

可以用補(bǔ)水鎖水的產(chǎn)品來維護(hù)皮膚的穩(wěn)定性，另外最好能補(bǔ)充一些養(yǎng)分，讓皮膚持續(xù)緊致健康，并為下一個(gè)姨媽痘頻發(fā)周期做好準(zhǔn)備。茉莉緊致面膜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

關(guān)于四周面膜使用的問答

Q1：四周面膜一盒有5片，按照周期性，那我要在一周內(nèi)用完一盒嗎?

不需要。面膜的使用頻率建議是一周2~3次，所以不建議大家在一周用完一盒面膜，可以放到下一個(gè)生理周期用哦。這樣一套四周面膜就可以使用兩個(gè)月啦。

Q2：姐，我的生理周期不準(zhǔn)/我還在哺乳期姨媽沒有來，四周面膜要怎么使用?

可以按照對(duì)應(yīng)的皮膚問題來選擇面膜哦~皮膚出油適合用金盞花面膜、補(bǔ)水補(bǔ)營養(yǎng)用藍(lán)蓮花面膜跟甜橙面膜、鎖水緊致用茉莉面膜。

怎么樣，姨媽期的護(hù)膚指南大家學(xué)會(huì)了嗎。

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