手機黨，電腦黨，需要怎么護膚?估計這是很多小伙伴想知道的。

要解決這個問題，我們首先要了解，電腦手機這類電子產(chǎn)品對皮膚有什么影響。

目前被談?wù)撟疃嗟木褪牵?/p>

1、會不會產(chǎn)生輻射?

2、輻射會不會對皮膚有影響?

首先，輻射肯定會產(chǎn)生，但未必就是那種無色無味，殺人于無形之中的輻射。

其實通俗點講，輻射就是能量傳遞的過程。要么以電磁波的方式進行傳遞，要么以粒子移動的方式進行傳遞。而現(xiàn)在的電子產(chǎn)品，例如手機電腦，基本是以電磁波的形式。

那么我們來了解一下電磁波。

電磁波的分類

根據(jù)波長和頻率的不同，電磁波可以分為γ射線、X射線，紫外線，可見光，紅外線，無線電波。

其中越往左邊能量越大，例如γ射線，X射線，還有就是靠近左邊的紫外線，這些生活中也會用到，例如治療某些腫瘤用的伽馬刀(γ射線)，醫(yī)院檢查用的X光、CT(X射線)，還有消毒殺菌用到的紫外線燈。

這一類電磁波可以產(chǎn)生電離輻射，電離輻射可以在細胞層面上造成損傷，大量接觸對皮膚，乃至整個身體都有危害。

不過，我們的手機電腦還沒有先進到可以產(chǎn)生γ射線，x射線，所以大家可以放心。另外，根據(jù)檢測，目前的液晶顯示屏，紫外線也基本處于不可檢測的水平，也就是說測不出。

電腦的電磁波

手機電腦能夠產(chǎn)生什么電磁波呢?

1、產(chǎn)生可見光

其中因為左邊的藍光比較靠近紫外線，而且兩者是沒有明顯界限的，所以有一些處于中間地帶的藍光，有可能類似紫外線那樣對皮膚有損傷。

但相比自然界的藍光，這些電子產(chǎn)品的藍光還是微乎其微的，強度相差十萬八千里。我們平時看到藍藍的天空，就是陽光中的藍光。所以說即使電子產(chǎn)品能夠產(chǎn)生藍光，也遠遠不及室外自然界藍光對你的影響。

2、產(chǎn)生無線電波

手機電腦向外發(fā)射信號就是通過無線電波(又叫射頻波)，基本上我們就身處在無線電波的社會中，除非你去原始深林，否則是無法避免的，畢竟不管去到哪里都有WiFi。

不過這種電磁波對皮膚也沒有影響，至少目前沒有報道說對皮膚有什么影響。

所以根據(jù)上面的分析，電腦手機的電磁波基本不會對你的皮膚有什么大影響。就算上面提到的藍光，對皮膚的損傷也遠不及陽光。我想你坐一趟飛機，接觸的宇宙射線都遠遠超過手機電腦的輻射，這種微弱的藍光對皮膚的影響，也是非常微小的，估計你睡一覺，皮膚就自我修復(fù)了。

護膚注意

既然對皮膚的影響不大，所以也不需要特別注意。

但如果你是電腦黨+手機黨+熬夜黨，那么就需要注意了，倒不是說手機電腦的影響，而是熬夜的影響。

正常情況下，皮膚也有自己的生物鐘，在晚上皮膚就處于自我修復(fù)的狀態(tài)。如果你一直不睡覺，那么皮膚無法有效修復(fù)，即使手機電腦造成的損傷很微小，但因為不能及時修復(fù)，也會慢慢累積。

因為不管紫外線還是藍光，對皮膚的影響都是一個氧化過程，產(chǎn)生自由基，然后對皮膚造成破壞。所以可以使用一些抗氧化的產(chǎn)品，減少自由基的產(chǎn)生。

1、維生素C

2、多酚、輔酶

最后，有的小伙伴問有什么隔離?其實所謂隔離，粗暴點說就是低配的防曬霜：

防曬劑+著色劑+乳液 或 防曬劑+乳液

我想說，如果你連防曬都沒做好，就別說隔離了。

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