臉上長痘痘怎么消除 從飲食習(xí)慣開始

不少痘友們，臉上長了痘痘，不知道怎么辦，不知道臉上長痘痘怎么消除掉，今天美顏祛痘網(wǎng)小編，告訴你祛痘方法，一起來學(xué)學(xué)吧

改變飲食習(xí)慣

臉上長粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

調(diào)整消化道功能

中醫(yī)認(rèn)為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使臉上長粉刺加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

祛痘小妙招

　　在痘痘還沒有完全冒出來時，馬上取一些冰塊包在小毛巾中，然后冰敷快要長痘痘的地方幾分鐘，每天冰敷幾次，可以迅速舒緩痘痘發(fā)紅的狀況，痘痘很快就會消掉。

此外，長痘痘的時候多用清水洗臉，痘痘也會快快不見。用蘇打水加熱水混合，用化妝棉沾濕，敷在長痘痘的地方一下下，痘痘就會軟化哦。

【注意事項】

　　蒸臉后再卸妝

　　由于壓力而產(chǎn)生的痘痘大多數(shù)是封閉性的痘痘，用手去摸一摸，會感覺硬硬的，但是卻不會發(fā)膿。這種不開口的痘痘需要我們用特殊的方法去掉。

在平常的卸妝過程中，要特別注意先蒸臉，再卸妝。運用蒸臉時的熱氣，讓肌膚毛孔打開，然后再卸妝，更容易清潔毛孔內(nèi)的贓物質(zhì)。然后用溫和的卸妝油慢慢溶出痘痘即可。

選擇合適自己的祛痘產(chǎn)品

　　選擇一款適合自己的祛痘產(chǎn)品，能快速有效地祛掉臉上的痘痘，美顏祛痘網(wǎng)推薦祛痘產(chǎn)品，都是經(jīng)過無數(shù)消費者使用并認(rèn)可的。

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