首先我們要先了解，痘痘的形成原因。

1.油性皮膚容易長痘

70%的痤瘡患者都是油性皮膚，油性皮膚往往伴隨著毛孔粗大，毛孔越大，油脂分泌也就越多，也就給痘痘提供了更為方便的生長環(huán)境。

2.熬夜容易長痘

熬夜的人通常都會(huì)滿臉油光，破壞身體激素平衡，自然痘痘也會(huì)更多。

痤瘡的癥狀又分為三類：

1.輕度痤瘡

其實(shí)痤瘡的發(fā)病率在90%以上，黑頭、白頭、粉刺也包括在痤瘡的范圍內(nèi)。幾乎每一個(gè)人都會(huì)遭受痤瘡的困擾，但大多為輕度痤瘡，無需過多擔(dān)憂。有些女性在生理期間長痘，也是屬于輕度痤瘡。生理期間女性激素水平發(fā)生變化，因此會(huì)長痘。等到激素水平恢復(fù)正常，痘痘會(huì)自然消退。

2.中度痤瘡

此時(shí)的痘痘的顏色發(fā)生變化，產(chǎn)生炎癥和膿包。油脂分泌旺盛導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌繁殖，于是炎癥愈來愈嚴(yán)重。當(dāng)出現(xiàn)炎癥后，我們肌體的白細(xì)胞與痤瘡丙酸桿菌對(duì)抗，最后白細(xì)胞陣亡久產(chǎn)生了膿包。這些膿包要隨意去擠，處理不當(dāng)會(huì)加重痘痘。

3.重度痤瘡

重度痤瘡會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)，也就是皮膚摸上去有硬塊，這是發(fā)炎加重的象征。囊腫最為嚴(yán)重的痤瘡，就是患者在摳挖之后整個(gè)皮膚破損，在原來的囊腫結(jié)節(jié)基礎(chǔ)上激發(fā)了感染。擠痘不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)囊腫。但是囊腫痤瘡占整個(gè)痤瘡病患比例3-4%，相對(duì)較少。

最后談一談關(guān)于痤瘡護(hù)理的幾個(gè)注意事項(xiàng)：

1.面膜可以保濕，但不能治療痤瘡。

2.長痘時(shí)需用溫和潔面乳清潔皮膚，但要警惕過度清潔。

3. 如果面部只是輕微粉刺，用水楊酸可以使皮膚周圍角化恢復(fù)正常。但如果有炎癥，水楊酸會(huì)刺激炎癥，加重炎癥。因此水楊酸只適用于輕微痘痘。

4. 化妝不一定會(huì)加重痘痘癥狀，使用含有礦物質(zhì)的粉底不會(huì)加重痘痘，而那些含脂量比較高的粉底會(huì)加重痘。

5.不能吃甜食，多吃粗糧和含胡蘿卜素高的食物。

6.中重度的痤瘡患者應(yīng)盡早去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，不要自己亂用護(hù)膚品、藥品。

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