今天想看一場(chǎng)深夜電影，明天想多打幾場(chǎng)游戲，后天刷刷微博聊八卦。結(jié)束完忙碌的白天，夜晚是個(gè)適合放松，給自己營(yíng)造一片舒適天地的時(shí)候，恨不得它長(zhǎng)一點(diǎn)……長(zhǎng)一點(diǎn)……再長(zhǎng)一點(diǎn)。

然而當(dāng)你熬夜的時(shí)候，你的身體、皮膚已經(jīng)在發(fā)出警告信號(hào)了。

皮膚的變化是最明顯的，熬夜過(guò)后會(huì)膚色暗沉、滿面油光、毛孔粗大、干燥缺水、黑眼圈眼袋甚至是面部浮腫。

這些問(wèn)題結(jié)合起來(lái)讓你的臉成功變?yōu)椤?a href=http://www.n1239.cn/tag/aoye/ target=_blank >熬夜臉」。別人一看到你不是問(wèn)“昨天睡得好不好?”而是問(wèn)“昨晚又是幾點(diǎn)睡的?”

那怎樣把熬夜對(duì)皮膚的危害降到最低呢?熬夜前后的護(hù)膚很重要!雖然不能達(dá)到睡美容覺(jué)的效果，但至少是個(gè)補(bǔ)救措施。

熬夜前應(yīng)該怎么護(hù)膚?

1 先把臉洗干凈

當(dāng)你準(zhǔn)備好熬夜的那一刻，要學(xué)會(huì)讓一切歸零，恢復(fù)原始的狀態(tài)�？梢赃x擇一款清潔力稍強(qiáng)的潔面，來(lái)帶走白天累積在臉上的油脂、老廢角質(zhì)以及彩妝產(chǎn)品殘留。

有帶妝熬夜需求的小仙女也可以清潔完之后再重新化個(gè)妝來(lái)迎接要熬的夜，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)帶妝。

2 選擇抗藍(lán)光、抗氧化的護(hù)膚品

熬夜的時(shí)候，大概率會(huì)使用到手機(jī)或者其他的電子產(chǎn)品，有些人甚至?xí)�吸煙。這個(gè)時(shí)候抗藍(lán)光、抗氧化的護(hù)膚品很重要了。

我會(huì)選擇小嫩芽精華液(二裂酵母原液)+水光晶透煥妍精華露(煙酰胺原液)的搭配先?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋齦齷��?a href=http://www.n1239.cn/tag/hufu_3919/ target=_blank >護(hù)膚，之后用小仙女精華膜厚敷一層當(dāng)睡眠面膜。

熬夜后應(yīng)該怎么護(hù)膚?

1 還是得把臉先洗干凈

這個(gè)時(shí)候，因?yàn)?a href=http://www.n1239.cn/tag/aoye/ target=_blank >熬夜后的皮膚比較脆弱，所以建議溫水潔面，或者選擇氨基酸類潔面來(lái)清潔，配合柔和的按摩手法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，給自己的臉部做個(gè)短暫的SPA。

2 選擇補(bǔ)水、修復(fù)的產(chǎn)品

熬夜過(guò)后的皮膚是急需補(bǔ)充水分以及養(yǎng)分的。我通常會(huì)用玻尿酸原液(水解糖原液)給自己的皮膚補(bǔ)充水分，后續(xù)敷上嫩芽面膜(復(fù)活草面膜)，形成密閉的環(huán)境，促進(jìn)玻尿酸(水解糖)的滲透吸收。

嫩芽面膜里面含有的嫩芽提取物是采用了「冷凍嫩芽技術(shù)」來(lái)提取的，可以最大程度保留植物的活性成分。

山楂樹(shù)嫩芽提取物含有7種多酚類成分，有清除自由基、抗氧化的效果。黑加侖嫩芽提取物能夠舒緩安撫我們的肌膚，幫助淡化細(xì)紋。因?yàn)殚蠙鞓?shù)生長(zhǎng)在貧瘠的山區(qū)，所以橄欖樹(shù)嫩芽提取物的保濕能力很強(qiáng)。山毛櫸嫩芽提取物能促進(jìn)皮膚角質(zhì)蛋白的合成，修復(fù)我們的角質(zhì)層。

以上是姐在面臨熬夜的情況時(shí)，會(huì)進(jìn)行的護(hù)膚步驟，大家可以做個(gè)參考。

再幫你們總結(jié)一下就是清潔很重要，熬夜前抗氧化、抗藍(lán)光，熬夜后補(bǔ)水修復(fù)。有沒(méi)有記住呢?如果可以的話，還是要少熬夜啦，讓自己的身體和皮膚通過(guò)睡「美容覺(jué)」來(lái)徹徹底底的放松。

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