別以為冬天不需要防曬

咱防的從來不是太陽

而是它的伴隨者，衍生物

所以只要咱一個不注意黑了好幾個度

又要開始咱漫長的美白之路

小花都要為你哭死了

俗話說“一白遮百丑”

但是好姑娘都不知道如何正確美白

總是有一些稀奇古怪的美白方式

小花今天來給姑娘們掃雷!

姑娘們看看這些是不是你們常犯的錯誤

想要知道怎么變白

就要了解皮膚為什么會變黑的

姑娘學(xué)習(xí)起來噢~

變 黑 的 原 因

最主要的原因是

紫外線會激活細胞中的酪氨酸酶

就會生成一種叫多巴胺的物質(zhì)

進而轉(zhuǎn)化成黑色素

沒有及時的代謝掉黑色素

就會浮現(xiàn)在皮膚表層

輕則只是皮膚變黑，嚴(yán)重的會形成色斑

還有體內(nèi)產(chǎn)生的自由基

是導(dǎo)致黑色合成的原因之一

所以想要美白就要從阻擋和抑制

紫外線和自由基開始

當(dāng)然還有一個重點就是：基因決定

常 見 的 美 白 誤 區(qū)

① 相信立竿見影的美白產(chǎn)品

不要相信什么一用就白的美白產(chǎn)品

這都是微商小姐姐的圈套啊~~

除了涂脂抹粉

能讓你立刻變白的就是毒藥了

我們的皮膚代謝周期是28天

只要是合格安全的產(chǎn)品

都不可能做到立竿見影的反應(yīng)

之所以看起來變白了

可能是含有一些二氧化鈦 石膏等

都是一些“障眼法”而已

②做好防曬就能美白

防曬只是能阻隔紫外線

再次刺激到皮膚黑色素

簡單的說就是不再變的更黑

而不是美白哦

③ 頻繁去角質(zhì)

去角質(zhì)確實能讓皮膚看起來

更加白嫩干凈

但是過于頻繁的去角質(zhì)

反而會讓皮膚變得敏感

容易讓皮膚屏障受損

美 白 就 要 這 樣 做

①.在護膚上

建議用一些抗氧化的護膚品

以抗氧化的精華多見

且效果也比較好

如左旋維生素C，維生素E

白藜蘆醇，傳明酸，煙酰胺等

容易被氧化，避光保存

②.在飲食上

補充天然維生素

多吃抗氧化的食物

減少甜食垃圾食品攝入

可以經(jīng)常吃一些富含維生素C的水果

如獼猴桃，草莓，橙子，石榴，橘子，棗子等

還有蔬菜如辣椒甘藍莧菜紅薯等

③. 多喝水

多喝水能保證皮膚內(nèi)的

水分充足以及代謝的需要

不愛喝水的朋友

可以根據(jù)喜好泡一些花茶來讓自己多喝水

盡量不要暴飲暴食

少吃夜宵

④.在睡眠上

相信大家都知道睡眠的重要性

那就放下手機早點睡覺

女人是睡出來的

還是很有道理的

晚上十點到凌晨兩點是細胞修復(fù)時間

有助于皮膚再生修復(fù)

而且淋巴循環(huán)排毒也是在這段時間

所以熬夜的小伙伴出現(xiàn)油多

面黃，代謝差

晚上9點后

體內(nèi)激素水平也是變化的

例如褪黑素分泌增加

褪黑激素通過清除自由基

抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應(yīng)保護細胞結(jié)構(gòu)

防止DNA損傷、降低體內(nèi)過氧化物的含量

所以睡眠有幫助于皮膚修復(fù)

⑤·防曬要堅持

雖說防曬不能美白

但是堅持防曬還是能讓你的肌膚保持在一個

穩(wěn)定的狀態(tài)

膚色勻稱白皙哦

所以

即使知道防曬不具備美白的功能

但是為了能維持白度

還是堅持使用防曬吧!!

不要隨便相信那些所謂的擦立白

真的很不現(xiàn)實

如果是簡單的在臉上涂抹一層美白隔離霜

實現(xiàn)短期美白

性價比&效果合適也是可以的

但是如果這些成分中添加了其他添加劑

那就得不償失了~~

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