不知道你們有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，

就是睡醒一覺(jué)，

破天荒的驚現(xiàn)咪咪長(zhǎng)了幾顆痘痘，

有時(shí)還會(huì)癢，買了一些皮膚藥涂，

也沒(méi)見(jiàn)它好起來(lái)，這到底該怎么辦呢?

為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘

1 毛孔堵塞

我們皮膚的毛孔堵塞后皮，膚毛囊里面的油脂不利于排除，長(zhǎng)此以往，就會(huì)形成小痘痘。

2 內(nèi)衣透氣性不好

我們?cè)谶x擇文胸的時(shí)候往往會(huì)關(guān)注是否漂亮，而忽視了文胸的透氣性，小Q在此告訴大家，文胸的透氣性不好也是胸部長(zhǎng)痘痘的原因之一。文胸透氣性不好，汗水無(wú)法及時(shí)蒸發(fā)和排出，乳房長(zhǎng)時(shí)間處在悶熱環(huán)境中會(huì)滋生細(xì)菌，容易使胸部出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘等皮膚問(wèn)題。

3 生活習(xí)慣

對(duì)于上班族的MM由于承受生活與工作的雙重壓力，不少人都不會(huì)注意飲食健康，所以也很容易出現(xiàn)痘痘的。

長(zhǎng)痘痘該怎么辦?

切勿過(guò)分用力搓澡

雖然洗凈身體很重要，但是對(duì)皮膚的有刺激舉動(dòng)是絕對(duì)禁止的。皮膚會(huì)受損是當(dāng)然的，可能連角質(zhì)保護(hù)膜也會(huì)消失，避開(kāi)對(duì)青春痘的直接刺激是最好的。

避免過(guò)分的壓力

緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌活躍，因此充足的休息和輕松愉快的心情，也是長(zhǎng)青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。

勿濫用皮膚軟膏劑

切勿把長(zhǎng)在身上的青春痘誤認(rèn)為是其他的皮膚問(wèn)題，涂抹軟膏。軟膏當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會(huì)使青春痘更嚴(yán)重。

注意飲食搭配

在飲食方面要特別注意，要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物!

正確穿著內(nèi)衣

內(nèi)衣一定要穿舒適的，另外，穿舒適內(nèi)衣還要常換常清潔，不然會(huì)滋生細(xì)菌，睡覺(jué)時(shí)也盡可能不要穿文胸，讓乳房呼吸新鮮空氣吧。

咪咪長(zhǎng)痘痘的話一般不會(huì)是身體出現(xiàn)了狀況，但是這種情況也不可以馬虎，在出現(xiàn)這種問(wèn)題之后，要及時(shí)從日常生活習(xí)慣以及內(nèi)分泌調(diào)理等方面解決。

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