科學(xué)清除嘴巴周圍痘
嘴巴周圍長(zhǎng)痘，很有可能是身體內(nèi)部出了問(wèn)題，因此，除了外用護(hù)膚品或藥品消炎治療之外，還應(yīng)該通過(guò)改善飲食習(xí)慣，搭配健康、營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)有效的防治嘴巴周圍長(zhǎng)痘。接下來(lái)小編就跟你科普，嘴巴周圍長(zhǎng)痘吃什么好~
嘴唇周邊長(zhǎng)痘痘的朋友基本上以消化系統(tǒng)的功能不佳，如患有胃病、胃痛等。還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會(huì)長(zhǎng)痘痘，同時(shí)這兩成中又有八成以上的痘痘會(huì)長(zhǎng)在嘴唇周邊。
多吃富含膳食纖維的食物
膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內(nèi)毒素。體內(nèi)毒素易助長(zhǎng)痘痘，因此，促進(jìn)身體排毒可以有效防治嘴巴周圍長(zhǎng)痘。
富含膳食纖維的食物有：
糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧。
菌類、根菜類和海藻類中食物纖維也較多，如蘑菇、海帶、牛蒡、胡蘿卜、四季豆、豌豆等。
要想防治嘴巴周圍長(zhǎng)痘，一定要做到多補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，其中維生素A對(duì)肌膚有再生作用，維生素C修復(fù)被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡。
梨、蘋(píng)果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚(yú)肝油中含有大量的維生素A。
檸檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C，不僅能祛痘，還能嫩膚美白。
大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚(yú)中含有豐富的維生素B2;金槍魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟以及全谷物食物中含有豐富的維生素B6。
不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸取后形成疤痕和色素沉著，影響美麗，抗菌素對(duì)感染重的有療效�？膳浜蠈�(shí)用老中醫(yī)祛痘產(chǎn)品，去除痘痘不留痘印。另外一定要注意面部清潔:常用溫水洗臉，由于冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
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