排毒祛痘怎么做?
來源：美白祛痘論壇作者：祛痘方法 點擊：412
女性都希望擁有白皙紅潤的臉，健康的身體和紅潤的皮膚的亮麗都離不開排毒，因此只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，才能保持皮膚的健康。如果已經(jīng)長了痘痘的，要怎么排毒呢?下面小編為大家排毒祛痘怎?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋?/a>?
1、適當?shù)绞彝庾鲆恍┥眢w鍛煉，加強體育鍛煉，提高自身免疫力。
2、注意清潔皮膚，預(yù)防多余的油脂堵塞毛孔。常洗澡，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、少吃辛辣油膩、糖分高的食物，減少體內(nèi)的毒素積累。
4、做好防曬工作，有些人身體體質(zhì)的原因很容易過敏，曬后會讓皮膚過敏，也會長痘。
5、多吃一些排毒養(yǎng)顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等。
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良好的睡眠才能使膽、肝、肺的正常排毒，所以要保證好的睡眠質(zhì)量，幫助身體排毒。為此，懂得放松自己，并在23點時開始睡覺是最佳時間。
1、香蕉
香蕉含有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A、C。此外還含有果膠、多種酶類物質(zhì)等。將香蕉肉攪拌調(diào)成糊狀，涂抹在臉上20分鐘再洗掉，香蕉面膜能起到消炎殺菌的作用，特別適合正在長痘的人使用。
2、柚子
柚子清香、酸甜，含有營養(yǎng)和藥用價值很高。柚子茶和柚子皮都是可以當作日常食用，也可以入藥。柚子富含蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等，這些都是人體必需的元素�，F(xiàn)在有不少的清潔面膜也加入了柚子的成分，能起到消炎細菌和美白的作用。
以上就是小編為大家搜羅的排毒祛痘法，希望能夠幫到大家哈!
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