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愛(ài)長(zhǎng)痘痘的皮膚,你該如何保護(hù)

來(lái)源:中國(guó)祛痘網(wǎng)作者:祛痘方法 點(diǎn)擊:199

  保養(yǎng)越簡(jiǎn)單越好

  保養(yǎng)方式并非是越細(xì)致越周密越好,而是以簡(jiǎn)單為宜,使用的保養(yǎng)品只要清爽、具保濕功效即可,不要隨意添加其它機(jī)能如去角質(zhì)、抗皺、美白等成分較復(fù)雜的保養(yǎng)品,以免增加肌膚的負(fù)擔(dān)。如果已經(jīng)出現(xiàn)整片紅腫、化膿、疼痛的現(xiàn)象,就要停下所有保養(yǎng)工作,并到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生推薦脆弱肌膚專用的保養(yǎng)系列,等一切情況緩解之后,再恢復(fù)以往的保養(yǎng)方式。

  清潔四要點(diǎn)

  1、卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻?a href=http://www.n1239.cn/tag/you/ target=_blank >油分的卸妝液才能徹底清除同屬性的化妝品。

  2、堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激

  3、不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多脂,形成惡性循環(huán)。

  4、要用專用海綿輔助洗,讓膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子嘴巴四周、下巴頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫沖走泡沫,再用冷。

  不要陷入誤區(qū)

  誤區(qū):用肥皂最好,暗瘡和脂統(tǒng)統(tǒng)消失。 不錯(cuò),潔膚皂特別是堿性潔膚皂的去能力不俗,但它卻會(huì)連皮膚的天然保護(hù)層也洗掉,令細(xì)菌更容易入侵。

  誤區(qū):陽(yáng)光和游泳是天然療法。 陽(yáng)光和海會(huì)令變干,收縮分,但卻不能根治,甚至?xí)䦟?dǎo)致加深。

  誤區(qū):暗瘡貼是治的法寶。

  暗瘡貼對(duì)付剛剛冒出的比較有效,但用于冒出濃只會(huì)雪上加

  誤區(qū):用鹽洗可以殺掉暗瘡菌。

  鹽粒粗糙刺激皮膚,萬(wàn)一弄破更痛入心扉,如果再弄入眼中,危險(xiǎn)更大。

 

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  當(dāng)心雪上加

  甜食:雖然甜食不是引致的直接原因,但我們每個(gè)人的皮膚,對(duì)不同的食物會(huì)有“特別的反應(yīng)”。甜食的確會(huì)令皮膚表面的皮脂分泌更旺盛,假如你的皮膚剛巧對(duì)甜食有這種“反應(yīng)”,就要限制自己的口欲。

  牙膏牙膏中所含的氟化物會(huì)刺激皮膚,雖然氟化物本身不會(huì)直接引起,但刺激皮膚后,角質(zhì)層會(huì)增厚,如果增厚的死皮不能脫落,就會(huì)堵塞毛孔,形成。

  動(dòng)物性脂肪:食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪,皮脂腺的分泌就會(huì)增加,刺激毛囊周圍,令毛囊壁狹小,導(dǎo)致因皮脂引起的毛囊阻塞。 煙酒:煙酒會(huì)減弱肺功能,增加皮脂分泌,對(duì)細(xì)菌的抵抗力也會(huì)降低,若再加上熬夜,精神緊張等,的情況就更嚴(yán)重。

  便秘:排泄是排毒的過(guò)程,如果發(fā)生便秘,身體中的毒素排不出去,會(huì)很容易地反映在皮膚上,形成,所以要有意識(shí)地刺激腸胃,幫助腸蠕動(dòng),養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

  還要從生活起居做起

  1、在早晚洗兩次的基礎(chǔ)上,中午增加一次,及時(shí)清除上的脂。

  2、經(jīng)常洗頭,保持發(fā)型清爽,發(fā)絲清潔,不留劉海。

  3、不使用發(fā)膠類產(chǎn)品,讓頭發(fā)清爽不粘膩。

  4、不用化妝品,如含高分的防曬等。

  5、如口部長(zhǎng)有,停止使用含氟牙膏

  6、避免情緒緊張,保持心情愉快。

  7、要避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物,如果已長(zhǎng)出,就暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

  8、避免使用皂基成分的潔面品,以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感。

  9、保持充足睡眠,更不能熬夜。

  10、多攝取維他命C含量高的果和蔬菜。

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