我：媽媽我想祛痘！媽：祛！我：媽媽真好，謝謝媽媽！
今天我們簡單直接回答兩個問題：
痘痘可稱為成人痘，尤其是雄性激素的分泌失衡，無論男女，當(dāng)體內(nèi)雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺就會異常的活躍，大量的油脂被分泌出來。
這樣就有利于痤瘡桿菌的大量繁衍，從而導(dǎo)致了毛孔發(fā)炎，堵塞毛孔，接下來，痘痘君就應(yīng)運而生了。
②皮膚新陳代謝緩慢
皮膚的最外層組織就是角質(zhì)層，它的代謝周期大約是28天，如果不及時進行清理，毛孔內(nèi)部的分泌物就無法自行排出，角質(zhì)層的代謝變得非常緩慢，最后就引發(fā)痘痘了。
③體內(nèi)毒素所致
雙臉長痘痘是因為肝臟和肺部排毒功能異常，體內(nèi)有毒素堆積導(dǎo)致的，這個與經(jīng)常熬夜，不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。
另外，晚上11點~3點是肝膽排毒的時間段，11點還不休息會導(dǎo)致排毒功能紊亂，毒素排不出去蔓延到臉上形成痘痘等肌膚問題。
④洗臉不徹底
肌膚的清潔是皮膚保養(yǎng)的最基本也是最重要的一步了，雖然到了秋冬季節(jié)，肌膚油脂分泌相對會少一些。
但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵和污染物之類的雜質(zhì)，早晚的洗臉如果不徹底，或者晚上不卸妝就睡覺，臉頰兩側(cè)容易被感染，長痘痘就是經(jīng)常會發(fā)生的事情了噢，所以一定要注意。
①調(diào)整你的飲食
長痘的主要原因是飲食不均衡。當(dāng)然，長痘也與個體的遺傳有關(guān)。
保持工作和休息的時間表，不要熬夜。晚上看電視，上網(wǎng)時間不宜太長。玩在線游戲還為時不晚。最好在10點前睡覺。
使用具有抗炎作用的手工皂。金盞花成分，超強愈合能力，殺菌收斂傷口，治療炎癥，粉刺，毛孔粗大，防止疤痕的發(fā)生。紫草：紫草具有顯著的痤瘡和抗炎作用，可以加速痘印和疤痕的代謝。
③多運動，補充維生素
多運動和出汗，如果出汗過少通常會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞毒素?zé)o法排出的問題，那么鍛煉汗液通常更有效，這對緩解痤瘡和皮膚的排毒非常有益。
維生素C可以修復(fù)皮膚，建議多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃，草莓和橙子。維生素C片等。
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