又又又又又爆痘了！天冷也容易長痘痘怎么辦？
哈嘍小仙女們下午好~
痘痘這個不速之客，難纏的同時存在感又強，嚴重破壞我們每天美麗的心情。在找方法避免它「拜訪」的同時，也要學會和它周旋，把它從我們的臉蛋上「趕走」。
今天，姐就來給你們支招啦。
不管是夏天還是冬天，雄性激素過高促進皮脂腺分泌過多的油脂，被角化異常的角栓悶在毛孔里，加速致痘菌(痤瘡丙酸桿菌)的繁殖，是引發(fā)痘痘產生的根本原因。
而生活習慣上的飲食、作息、情緒、運動等都會影響我們的內分泌。所以面臨爆痘的情況，我們要審視一下自己最近的生活習慣。
另外，高硅、高封閉的化妝品使用后也容易長痘。酸類、維A類成分造成爆痘的概率也大。上臉的產品要看一下自己有沒有踩雷。
怎么避免爆痘
調整生活習慣
飲食
糖分、油分攝入過多，會促進雄性激素的分泌，從而進一步活躍皮脂腺分泌油脂。并且還會有加重皮膚炎癥的風險。此外還會導致皮膚糖化衰老、變黑。
所以姐建議少喝奶茶、少吃高糖水果。在吃火鍋、麻辣燙、串串的時候選擇養(yǎng)生鍋，牛羊肉等高蛋白紅肉換成魚、蝦、雞肉等白肉，飲料配一杯檸檬茶就好。
作息、情緒
很多小仙女肯定習慣性熬夜，如果再失眠焦慮的話，痘痘不找你找誰。平時生活中遇到煩心事的時候，也要深呼吸讓自己的心情平復下來，一旦激動內分泌也會跟著翻涌起來。
運動
運動，特別是無氧運動，對內分泌的影響比較大。有運動需求的小仙女，盡量選擇一些有氧運動，運動前后要做好清潔，另外不要帶妝運動。
礦油對于油性皮膚來說，封閉性太強，容易導致油脂無法正常排出，引發(fā)致痘菌過度繁殖，導致炎癥。
過多的硅類成分堆積在毛孔周圍，會影響油脂的正常分泌，依舊會堵塞毛孔。
酸類成分能夠進入毛孔表層，松動內部和毛孔開口周圍的廢舊角質。而這個過程有可能促使即將要爆發(fā)的痘痘過早的排出來。
維A類成分滲透到皮膚內會轉化成 A 酸之后起效。A 酸能夠調節(jié)表皮角質形成和細胞分化，還能改善毛囊皮脂腺導管角化，所以使用這類成分，最直接的效果首先是脫皮和干燥，進一步同樣會讓即將要爆發(fā)的痘痘過早的排出來。
爆痘的小仙女們最好還是根據(jù)自身的情況，舍棄一些不適合的產品。
爆痘后怎么應對
首先一定不要擠，特別是「面部三角區(qū)」位置的痘痘。之前有給大家講過為什么哦~
時光機
爆痘不可怕，可怕的是我們沒有找出原因，以及想出解決方法來及時止損。任由痘痘發(fā)展下去，痘印、痘坑等一系列問題會跟著出現(xiàn)，那時候哭都來不及啦。
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