冬天吃什么有助于快速祛痘
來源：美白祛痘論壇作者：去痘圖片 點擊：225
中國祛痘網(wǎng)護膚老師：冬天吃什么有助于快速祛痘？ 在冬天如果想要不長痘痘，除了正常的作息時間和少吃特別辣的食物以外，還要吃一些美食來防止痘痘生長.
1 南瓜祛痘
南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵御外界對皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用于皮膚上；維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進膠原蛋白的合成。
2 梨子祛痘
梨子不僅化痰止咳、清喉降火，還能潤肺利消化，冬季食用梨子降火生津，補水潤燥，有助于內(nèi)調(diào)肌膚補水，預(yù)防痘痘滋生。
3 生菜祛痘
生菜富含維生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定的輔助治療作用。
4 黃瓜祛痘
黃瓜的美容功效歷來為人們所稱道。因為黃瓜富含維生素C，比西瓜還高出5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。
而黃瓜所含有的黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。黃瓜貼在臉上，也可以有效祛痘痘哦～
5 西紅柿祛痘
西紅柿是保持肌膚水嫩非常重要的一種蔬菜。西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素和β-胡蘿卜素。
維生素C可以促進膠原蛋白的生成，而番茄紅素則能加快肌膚的新陳代謝，β-胡蘿卜素在保護皮膚黏膜方面非常有效。也可以減輕痘痘的生長。
美顏祛痘網(wǎng)護膚老師推薦了上面5種冬天有助于快速祛痘的食物，切記不要熬夜加班，玩游戲，看小說，看視頻哦～～～ 作息時間要規(guī)律哦～～
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