油脂分泌旺盛的地方，都容易長痘痘，如：臉上、胸前、后背等等。那么，胸前長痘痘是什么原因呢？接下來，小編就告訴大家胸前長痘痘的原因以及防治方法。

　胸前長痘痘的原因1、出汗太多

　現(xiàn)在是三伏天的時(shí)期，溫度只有上升沒有下降的節(jié)奏，而夏季是長痘痘的高峰時(shí)期，因?yàn)檠谉岬?a href=http://www.n1239.cn/tag/xiaji/ target=_blank >夏季胸部會大量出汗，如果出汗沒有及時(shí)擦掉的話容易滋生細(xì)菌，使得皮膚受到感染，滋生痘痘。

　胸前長痘痘的原因2、角質(zhì)層堵塞毛孔

　不少只知道怎么去臉部的角質(zhì)層，但不知道胸部的角質(zhì)也定期去掉，從而導(dǎo)致胸部的角質(zhì)層就會越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長痘痘。

　胸前長痘痘的原因3、內(nèi)分泌失調(diào)

　內(nèi)分泌失調(diào)也會引起胸前長痘的原因之一，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的主要因素，日常不注意飲食、常吃辛辣、刺激的食物，加上作息不規(guī)律等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　胸前長痘痘的原因4、皮脂分泌過旺

　痘痘的產(chǎn)生與皮脂不能正常排出有一定關(guān)系，胸部的皮脂腺比較發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。

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　胸前痘痘的解決辦法：

　1、清淡飲食

　少吃油膩油炸的食物、辛辣刺激性食物、海帶，海藻等含碘高的食物，飲食上要清淡，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含維生素的水果。

　2、規(guī)律作息

　早睡早起，最好就不要熬夜，長期的無規(guī)律生活狀態(tài)會導(dǎo)致胸前長痘痘加重，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　3、保持清潔

　床上用品是容易接觸皮膚的東西，所以要定時(shí)清洗床上用品，常常放在太陽下暴曬一下，長痘痘時(shí)胸前不要再掛飾品，避免飾品會容易摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

　4、心情愉快

　不要給自己太大的壓力，過于緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導(dǎo)致皮脂分泌活躍，所以要保持愉快的心情。

　5、合理清洗

　不要用力搓澡，以免損傷皮膚和破壞角質(zhì)保護(hù)膜，平時(shí)生活里多注意飲食和清潔皮膚，是可以有效避免長痘的。

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