“痘痘反反復(fù)復(fù),難道真的沒救了嗎?”
一般來說,油性肌膚更容易引發(fā)痘痘,但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無關(guān)了。當(dāng)肌膚最外層的保護(hù)層——角質(zhì)層受損時,肌膚的抵抗力就會變差,成人痘就會很容易找上門。
2、生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時,體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會被打亂,導(dǎo)致免疫力下降。肌膚對細(xì)菌的抵抗力因此變低,引起發(fā)炎等癥狀,從而會引發(fā)痘痘。
3、消化系統(tǒng)出問題
便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問題,會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現(xiàn)痘痘。
4、碳水化合物
飲食對于痘痘也有很大的影響,據(jù)美國皮膚科醫(yī)師評估,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強(qiáng)而有力的證據(jù)?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋隕侵甘,低扆糖指数的饮食则能讣{瞥扇?a href=http://www.n1239.cn/tag/dou_3982/ target=_blank >痘。攝取高升糖指數(shù)食物會引發(fā)一連串的反應(yīng),最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發(fā)。
熬夜過后的人不僅皮膚粗糙暗沉,痘痘爆發(fā)的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環(huán),導(dǎo)致毒素累積無法排除而形成的。這種痘并無發(fā)炎現(xiàn)象,但硬是要去擠壓,反而會造成惡化。
如何積極戰(zhàn)痘?
痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊等各方面綜合分析,找對病因?qū)ΠY下藥,才能讓痘痘永遠(yuǎn)消失。
2、趁早治療
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的,有點硬,你有預(yù)感它將長大成痘時) ,可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品,沾取一些點壓在痘痘上,1~2小時補(bǔ)擦一次,就有很大的機(jī)會能將痘痘抑制住。
3、適度清潔
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強(qiáng)烈的洗劑,反而會達(dá)到反效果。適度的油脂才能保護(hù)肌膚,油水平衡痘痘也會跟著減少。
大部分的痘痘肌都是油性膚質(zhì),名副其實的大油田,為此很多痘痘肌拼命控油,卻不做好補(bǔ)水保濕,殊不知當(dāng)皮膚干燥的時候會分泌更多的油脂來保護(hù)肌膚。
5、防曬要做好
部分人認(rèn)為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬,事實上超負(fù)荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜,回來之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重,最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)定修復(fù)。
很多MM在痘痘紅腫發(fā)炎時候就用痘痘貼給貼住,被悶著的痘痘因不能呼吸反而會變得更加嚴(yán)重。正確的用法應(yīng)該是在痘痘清除干凈之后再貼上,這能幫助肌膚復(fù)原而不留痘疤。
用手擠痘,會因為手上的細(xì)菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。但擠對方法擠對時機(jī)。一是在粉刺的時候就挑掉,二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘,只會讓發(fā)炎越嚴(yán)重,復(fù)原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮,才不會留下痘疤。
3、不能用撕拉面膜
長痘痘的肌膚本身就脆弱,常使用撕扯性質(zhì)的面膜會扯破發(fā)炎處,更會造成毛孔粗大。
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