我身為一個(gè)不易敏感肌，深深的慶幸自己不長(zhǎng)痘。(感覺(jué)要遭到毒打)

過(guò)了敏感期，痘痘消退后，相信有不少的姐妹在為痘印困惑。

痘痘結(jié)痂好了以后大部分都留下了痘印在臉上，針對(duì)這些痘印，很多人都表示束手無(wú)策，想等皮膚自然痊愈，但是這個(gè)過(guò)程是非常漫長(zhǎng)的。

今天就來(lái)和大家聊聊痘印，關(guān)于痘印，我們能做的有什么。文章較長(zhǎng)干貨較多，請(qǐng)拿好小本本做好筆記。

首先，我想讓大家先理解一個(gè)概念：要先祛痘印、治療痘印，必須先明確一點(diǎn)，你的痘痘炎癥，也就是在醫(yī)學(xué)內(nèi)常說(shuō)的痤瘡是不是仍在活躍期。

出現(xiàn)痘印的原因很大程度上都是皮膚真皮膠原的缺失，有時(shí)候我們會(huì)采用一些醫(yī)美方法讓皮膚達(dá)到原本的效果，但這些治療方法很可能會(huì)重新感染、損傷我們的痤瘡。

所以，要想大范圍的祛痘印，必須先治療痤瘡，確保你的炎癥已經(jīng)消失，再解決痘印問(wèn)題。

// 為什么會(huì)出現(xiàn)痘印

痘印，通俗的來(lái)說(shuō)就是痘痘消褪之后留下來(lái)的疤痕。當(dāng)我們的皮膚真皮損傷，大量表皮缺失，該部位的表皮不能再生的時(shí)候，就被真皮纖維細(xì)胞以及毛細(xì)血管所取代，這時(shí)候，我們的痘印就出現(xiàn)了。

發(fā)現(xiàn)痘印出現(xiàn)后，如果你不會(huì)判斷你是屬于什么類(lèi)型的痘印就亂用護(hù)膚品，那你的痘印依然不會(huì)消褪，反而白忙活一場(chǎng)。

// 痘印的類(lèi)型

1⃣️紅色痘印

因?yàn)樵��?a href=http://www.n1239.cn/tag/changdou/ target=_blank >長(zhǎng)痘的地方細(xì)菌不斷刺激毛囊，這時(shí)候人體就需要調(diào)動(dòng)我們的白細(xì)胞抵御這些細(xì)菌。在這個(gè)過(guò)程中，毛細(xì)血管需要不斷的擴(kuò)張讓血液流通，使白細(xì)胞得以到達(dá)我們長(zhǎng)痘的部位。

痘痘消退之后，毛細(xì)血管是沒(méi)有那么快恢復(fù)原狀的，此時(shí)的血液流通變慢，紅細(xì)胞和血小板會(huì)出現(xiàn)聚集在一起的情況，造成循環(huán)不暢，皮膚處血液就變成了深紅色。

紅色痘印一般是新鮮的痘印，修復(fù)期大概在1-2個(gè)月。但往往有些人的紅色痘印會(huì)變成黑色痘印(接下來(lái)會(huì)說(shuō))。如果你的紅色痘印一直在臉上長(zhǎng)達(dá)超過(guò)半年左右，我個(gè)人建議可以去醫(yī)院的皮膚科問(wèn)診，因?yàn)楹芸赡苣愕?a href=http://www.n1239.cn/tag/douyin_3705/ target=_blank >痘印已經(jīng)變成了紅色疤痕。

針對(duì)上述拋出的問(wèn)題，我們想讓紅色痘印消褪就必須：

¹收縮血管

²加快血液流動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)，或者使用肝素鈉成分，它是一種硫酸酯類(lèi)的抗凝血藥，可以有效地加快血液流通

³消炎：以下成分可以是我們選擇消炎產(chǎn)品的一個(gè)很好的判定因素：蘆薈提取物、白柳樹(shù)皮提取物、甘草類(lèi)提取物，積雪草提取物這些天然的植物提取物都能夠很好的起到消炎鎮(zhèn)靜的作用

2⃣️黑色痘印

說(shuō)到黑印，我們常常會(huì)涉及到一個(gè)概念：色素沉著

黑印是屬于炎癥后色素沉著的一種，就是在痤瘡發(fā)生期間刺激了黑色素細(xì)胞的分泌，從而產(chǎn)生大量的色素沉積在表皮上。

在治療黑印時(shí)，最重要的第一點(diǎn)依然是抗炎。痘痘成了痘印之后依然還會(huì)復(fù)發(fā)的可能性。這時(shí)候你依然需要一些舒緩抗炎的產(chǎn)品

既然有黑色素沉積，那么第二點(diǎn)當(dāng)然是去除、抑制黑色素。

因?yàn)槔覛渌崦甘呛谏�素形成的主要因素。所以我們只要我們能夠找�?a href=http://www.n1239.cn/tag/youxiao/ target=_blank >有效抑制酪氫酸酶的因素即可減少黑色素沉積。

例如氫醌、維A酸等成分，可以有效地對(duì)抗酪氫酸酶的活性，抑制黑色素沉積，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，加快表皮更替。

但這一類(lèi)成分原理和刷酸相似，副作用都是會(huì)引起皮膚的刺激反應(yīng)，尤其是對(duì)于敏感肌的朋友要格外注意，使用前最好在耳后或者手背涂抹，看看是否有過(guò)敏反應(yīng)。

3⃣️痘坑

當(dāng)我想去網(wǎng)上找一些關(guān)于痘坑的科普時(shí)，發(fā)現(xiàn)丁香醫(yī)生是這樣說(shuō)的。

總結(jié)：你手欠

很多人看到這里是不是都要打自己的手了，深深開(kāi)始后悔。說(shuō)是這樣說(shuō)，可長(zhǎng)痘的時(shí)候還是忍不住摸臉，摳臉。這個(gè)習(xí)慣必須改。

關(guān)于痘坑的解決辦法，老實(shí)說(shuō)，護(hù)膚品真的很難讓痘坑痊愈(真相了)。

因?yàn)槟愕氖智�，�?dǎo)致新細(xì)胞頂替舊細(xì)胞的過(guò)程無(wú)法完整化，皮膚會(huì)暫停修復(fù)，真皮中的膠原蛋白也會(huì)流失�，F(xiàn)在市面上打著補(bǔ)充膠原蛋白的護(hù)膚品都是瞎說(shuō)，膠原蛋白分子很大，很難被皮膚吸收，即便是吸收了，也很難讓膠原蛋白分子回到原來(lái)流失的地方。

能做的只有：醫(yī)美

當(dāng)然，還是回到我最開(kāi)始說(shuō)的，一定要確保你的痤瘡情況已經(jīng)消失，如果你正在長(zhǎng)痘痘還做醫(yī)美手術(shù)，會(huì)重新引發(fā)更嚴(yán)重的痤瘡。

// 關(guān)于痘印的正確護(hù)理

痘印最佳的護(hù)理期一般在2個(gè)月左右，所以各位姐妹一定要把握這個(gè)黃金時(shí)間，爭(zhēng)取采用上述的方法在兩個(gè)月的時(shí)間里擊退痘印，換來(lái)光滑皮膚。

除此以外，還有一些關(guān)于護(hù)理小tips需要注意：

1.防曬 防曬 防曬

既然我把它放到第一點(diǎn)，而且還說(shuō)了三遍，可見(jiàn)它的重要性有多大。

防曬第一可以從根源減少黑色素的沉積，如果沒(méi)有做好防曬，反而會(huì)加長(zhǎng)痘印的修復(fù)期。第二在我們治療痘印的時(shí)候，有很多產(chǎn)品的功效成分會(huì)帶有刺激性，這時(shí)候如果你被紫外線(xiàn)強(qiáng)烈的傷害，會(huì)造成皮膚過(guò)敏各種不良的現(xiàn)象。

尤其是醫(yī)美手術(shù)后，醫(yī)生也會(huì)和你強(qiáng)調(diào)防曬的重要性。

注意*此處所說(shuō)的防曬必須兩手抓起，從物理防曬(打傘，戴帽子)到化學(xué)防曬(擦防曬霜)都要一應(yīng)俱全。

2.保持手部清潔狀態(tài)，保持良好的作息情況

你的手不要再摸臉啦，手上的細(xì)菌是我們平常肉眼看不到的，如果此時(shí)你的痘痘正在愈合期間，你還不斷的用手摸臉，重新給痘痘增加了新的細(xì)菌，你的痤瘡會(huì)反復(fù)發(fā)作。

規(guī)律的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都能幫助肌膚恢復(fù)原有的身體機(jī)能。運(yùn)動(dòng)后還能增加免疫力，加速皮膚的愈合能力。

3. 心態(tài)

本身痤瘡就是一種慢性的皮膚病，需要很漫長(zhǎng)的時(shí)間，讓肌膚本身就有一個(gè)愈合的周期，更別說(shuō)留下來(lái)的痘印了。所以各位姐妹也不必心急。

護(hù)膚品和醫(yī)美手術(shù)都不是僅僅用一次就能見(jiàn)效的，它需要長(zhǎng)期保持。

總結(jié)：慢慢來(lái)，祛痘印是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。

護(hù)膚也是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，誰(shuí)不想擁有完美的肌膚呢。

希望大家不要失去自信，也不要自卑，科學(xué)的戰(zhàn)痘，祛痘印是會(huì)有回報(bào)的。(千萬(wàn)不要相信偏方)

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