遙想當年：青春痘初長成

自卑、心煩、苦不堪言

老媽還擔心我早戀耽誤學習，而事實是：

想早戀都沒機會!別人根本看不上好嘛!

為了祛痘，我無所不用其極

卻又猝不及防地陷入反反復復的怪圈!

更令人苦不堪言的是

痘痘總是越摸越大!

聽說過胸越摸越大，但是真正體驗到的是

痘痘才會：“摸摸大”!

痘沒治好不說，變本加厲了才真是可怕!

其實，祛痘的關鍵在于：

規(guī)避祛痘誤區(qū)，杜絕反反復復!

痘痘/形成的原因

你知道“痘痘”是咋來的不

體內荷爾蒙分泌發(fā)生紊亂，造成皮膚分泌過多的油脂，油脂容易粘灰塵堵塞毛孔導致不暢，在細菌、螨蟲的作用下，發(fā)炎、突起、變硬、成為痘痘。痘痘肌膚受內外各種因素感染發(fā)炎，會造成進一步的惡化。

痘痘肌護膚注意事項

>>>>深層清潔

長青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平時洗臉不干凈也是長青春痘的原因。臉上的污垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質溫和一些的洗面奶將臉部清潔干凈，洗臉時最好用溫水，可保證毛孔張開又不刺激皮膚(切勿過度清潔)。

>>>>控油補水

臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發(fā)痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水只會使青春痘惡化，所以要使用補水效果好的產品，使肌膚保持水潤狀態(tài)。

>>>>盡量少化妝

化妝品中的粉質往往是容易堵塞毛孔的，對肌膚來說是個不小的負擔，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬不能帶妝入睡。

>>>>注意飲食

辛辣油膩的食物可以滿足人的食欲，但過于刺激會常招來痘痘。如果吃了辛辣油膩的食物，可以飯后喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類飲食。

>>>>規(guī)律作息

要有良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，夜間是肌膚排毒和修復的黃金時段哦。每天適當的鍛煉身體，加速血液循環(huán)以及新陳代謝，有助于將體內的毒素排出體外。

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