現(xiàn)在馬上要進入冬季了，

天氣越來越冷，皮膚也越來越油，

小花臉上又長了一顆痘痘༼ꉺɷꉺ༽

(小編是混油皮)

當然還有熬夜碼字的原因，

但是想想一去不返的青春，

再看看鏡子里臉上的痘...

不過不要氣餒，

咱們?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋齦?a href=http://www.n1239.cn/tag/kexue/ target=_blank >科學分析，

一定能拿下這個小妖精!

(如果痘痘連成片或出現(xiàn)淤血的話還是介意就醫(yī))

PS：祛痘好物推薦在下面，急性子們可以直接下拉!

為什么會長痘?

簡單的說，長痘主要有三個因素：

油脂分泌旺盛+角質(zhì)層過厚導致毛孔堵塞+細菌感染

但是如果你不是油皮，還常常無緣無故爆痘，那么你要檢視以下幾點：

A.是不是使用了不合適的產(chǎn)品?

例如高油脂的產(chǎn)品，或者讓你過敏的產(chǎn)品?

B.有沒有檢查過內(nèi)分泌水平?

雄激素過高，雌激素過低是長期痘皮不好的重要原因之一，所以你的痘痘突然爆發(fā)或久治不愈那么一定要去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌水平。

十有八九是內(nèi)分泌出了問題。特別是如果還伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，毛發(fā)旺盛，小腹腫脹等等。那么一定要先去檢查!

C.是不是使用了過于刺激的產(chǎn)品?

干皮長痘長粉刺的一個重要原因是皮膚屏障受損，對于這些皮來說，修復才是第一位的，如果使用刺激性的抗痘產(chǎn)品反而會越來越嚴重。

如何解決呢?

1、內(nèi)部調(diào)理

其實很多痘痘是因為身體內(nèi)部原因導致的，

具體參見下面這張圖：

.長痘，很大程度與人體激素有關，

尤其是女性!

為了保持身體激素的平衡，

需要有一個良好的生活習慣。

所以想要不長痘或者少長痘，

首先要保證充足的睡眠，

盡量11點之前入睡，保證7-8小時的睡眠。

大家都知道 " 病 " 從口入!

所以~~~

少吃辛辣冰冷的食物，多喝水多吃蔬菜水果。

在食物的選擇上，

最好食用低糖低油脂的食物。

適當?shù)倪\動也有益于肌膚的排毒，

不過運動后要記得好好清潔皮膚。

平時要保持愉快的心情，

不要給自己過多的壓力。

相信長此以往，

對痘痘能有比較好的調(diào)理效果。

2、科學祛痘

在推薦祛痘好物之前咱先來分析一下，

哪些成分可以有效祛痘!

只有清楚了這個，才能正確選擇護膚品，

消滅痘痘!

▼

首先是一些天然萃取成分：

A/蘆薈

蘆薈具有很好的鎮(zhèn)靜消炎的效果，有助于消除粉刺，還可以幫助消除痘印。

B/洋甘菊

洋甘菊能夠促進肌膚再生，加快痘痘的愈合，有效改善皮膚狀況。

C/茶樹

茶樹具有殺菌和消炎的效果，對痘痘有很好的調(diào)理作用，非常適合油性皮膚使用。

D/金盞花

金盞花具有很強的愈合能力，能夠有效殺菌并收斂傷口，對于發(fā)炎的皮膚具有很好的改善效果�？�有效鎮(zhèn)靜敏感肌膚，非常適合于干燥膚質(zhì)，具有很好的滋潤效果。

E/金縷梅

金縷梅具有很好的滲透效果，能夠快速滲入肌膚全面調(diào)理膚質(zhì)，同時平衡肌膚的酸堿值，調(diào)節(jié)油脂分泌，收縮毛孔，讓痘痘得到修復。

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