痘痘不僅僅會(huì)影響人的顏值,還會(huì)影響人的心情。那么為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘你們都了解嗎?

為什么臉上老是會(huì)長(zhǎng)痘痘

1、內(nèi)分泌失調(diào)

這種類(lèi)型的痘痘往往是缺乏運(yùn)動(dòng)，本身又是氣虛體質(zhì)而造成的。辦公室白領(lǐng)很容易缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，甚至熬夜加班。

要戰(zhàn)痘，先要改變這種生活方式，可試著每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

2、毛囊發(fā)炎

有些姐妹作息規(guī)律、身體也很好，痘痘卻也無(wú)情的爬上了臉。這類(lèi)人更多的是油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日里清潔不得當(dāng)，毛孔很容易被臟東西堵住，還會(huì)伴隨紅腫與白頭。

這時(shí)候帶抗生素的消炎產(chǎn)品可以很好的緩解這類(lèi)痘痘平日多注意臉部清潔衛(wèi)生，含水楊酸的產(chǎn)品也可以幫助消炎改善。

3、經(jīng)期短暫

雖然不是氣虛體質(zhì)，但有部分MM在經(jīng)期也會(huì)長(zhǎng)痘，這類(lèi)痘痘來(lái)也快去也快，一般隨著經(jīng)期結(jié)束自己會(huì)淡化。這是最輕微的痘痘癥狀了，其實(shí)可以讓身體自己恢復(fù)。

實(shí)在難受會(huì)想好得快些，可以點(diǎn)涂茶樹(shù)油。千萬(wàn)不要去擠，留下痘印與痘坑，你后悔藥可沒(méi)處買(mǎi)啊!

4、節(jié)食進(jìn)行

不減肥，徒傷悲?好吧，無(wú)論你是多么好用，達(dá)人推薦的減肥食譜，都有營(yíng)養(yǎng)照顧不來(lái)，纖維素?cái)z入減少的問(wèn)題。在減肥的同時(shí)患上便秘，又引起痘痘可謂是悲催至極。積聚在體內(nèi)的毒素不能通過(guò)大便代謝排出，只能走皮膚排毒這條路。

調(diào)整飲食，多攝取高纖維蔬果，增大運(yùn)動(dòng)，改善了便秘的情況，痘痘也就會(huì)消失。

臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

第一、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

第三、保持精神愉快。長(zhǎng)了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。

第四、千萬(wàn)不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔?a href=http://www.n1239.cn/tag/shui/ target=_blank >水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜。

第六、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物。

中國(guó)祛痘網(wǎng)是知名的祛痘網(wǎng)站，主要介紹了各種祛痘方法，讓網(wǎng)友知道如何更好地祛痘，怎樣祛痘才是科學(xué)的，從而幫助網(wǎng)友實(shí)現(xiàn)祛痘目標(biāo)，成功祛痘！

驗(yàn)證碼：

匿名發(fā)表