冬天,臉上長痘怎么辦?
來源:中國祛痘網(wǎng)作者:祛痘小視頻 點(diǎn)擊:426
冬季天氣干燥,室內(nèi)外溫差大,年輕人又特別容易著急上火,皮膚干燥瘙癢、臉上起痘更是家常便飯,給很多年輕人尤其是女性朋友帶來了不少煩惱。
那么,痘痘肌日常生活中該如何應(yīng)對(duì)這些討人厭的痘痘呢?
1、要做好臉部的清潔
使用35——40度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉,每日2-3次,不要用強(qiáng)堿性香皂洗臉,這一點(diǎn)是需要特別注意的哦!長期使用堿性潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層,從而引發(fā)更多的肌膚問題。
2、不熬夜
保證每天8小時(shí)睡眠,早睡早起,長期的熬夜,很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),引起痘痘的生長。保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。
3、避開風(fēng)沙、粉塵及化合物多的環(huán)境,太冷、太熱、太潮的場(chǎng)所,都容易引發(fā)痘痘!
4、飲食要以清淡為主
冬季有很多人喜歡吃火鍋,辛辣的底料確實(shí)能夠提高身體的溫度,但是不利于痘痘的恢復(fù),飲食方面要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,減少糖類以及肉類的攝入,飲食要注意平衡,千萬不能吃一些辛辣油膩的食物。
5、最最值得注意的是,不要用手擠、捏、摳痘痘,因?yàn)?a href=http://www.n1239.cn/tag/ji/ target=_blank >擠痘痘會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤,更不要不洗手還經(jīng)常用手去摸臉。
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