臉上長(zhǎng)痘痘不僅僅是青春少女的事，在成年女人中也相當(dāng)普遍。女人面部長(zhǎng)痘痘，不僅是個(gè)”丟面子“的事，影響女人的顏容，而且也是個(gè)健康問題。因此，女人臉上長(zhǎng)痘痘，不可掉以輕心，要加強(qiáng)調(diào)理，常吃這幾種食物，排毒養(yǎng)顏，痘痘就慢慢消失了。

1、草莓

冬天的時(shí)候過著的是大魚大肉的生活，身體里面一定積聚了很多毒素和脂肪，現(xiàn)在是時(shí)候讓草莓給脂肪和毒素來個(gè)大掃除了。

草莓具有生津潤(rùn)燥、促進(jìn)消化吸收等作用。所含的多種有機(jī)酸、纖維素、果膠和礦物質(zhì)等能清潔腸胃、消除便秘，強(qiáng)肝固脾。

2、香蕉

香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧�，�?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。

3、石榴

有些MM在進(jìn)入春季之后，發(fā)現(xiàn)皮膚毛孔日漸粗大，看起來也無精打采，這時(shí)不妨多吃點(diǎn)石榴。因?yàn)槭�榴飽�?a href=http://www.n1239.cn/tag/jinghua/ target=_blank >精華元素，其強(qiáng)效的抗氧化成分能發(fā)揮卓越排毒修護(hù)功能，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，補(bǔ)足能源。此外，石榴還蘊(yùn)藏多種維他命、礦物質(zhì)等能為肌膚過濾毒素，注入鮮活能量。

4、獼猴桃

根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃中還含有一種未分離的物質(zhì)可加速消化物的網(wǎng)傳送，進(jìn)步新陳代謝的速度，有效消脂、熱控減肥。

5、檸檬

檸檬也女性美容養(yǎng)顏的佳品，含有豐富的維他命C，具有增白潔膚、去除色斑、抗肌膚老化等功效。同時(shí)，檸檬還有很好的減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的作用。

6、金銀花

金銀花含有大量的樨草素，滲透能力強(qiáng)，還具有明顯的抑菌和殺菌作用。同時(shí)，金銀花還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)化而引起堵塞，能讓皮脂的順利排出，防止形成痘痘

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