鼻子上長痘痘怎么辦
來源：拼團祛痘網(wǎng)作者：去痘案例 點擊：273
鼻子是臉部最突出的地方，鼻子上出現(xiàn)痘痘無疑是給美麗帶去瑕疵，對于一個人形象來說影響很大，那么，鼻子上長痘痘怎么辦?鼻子上長痘痘的原因又是什么呢?小編為你一一詳解。
鼻子上長痘痘多見于油性皮膚。皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)。體內(nèi)毒素沉積過多，如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排除不暢，就會導致痘痘的產(chǎn)生。精神緊張，生活工作壓力大，內(nèi)分泌失調(diào);一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔，導致正常的皮脂無法排除引發(fā)青春痘;環(huán)境因素，像日曬還有各種的輻射等也在其中起一定作用，面部的清潔做的不好也會導致青春痘的產(chǎn)生。
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一、清潔適度
清潔皮膚是祛除鼻子上的痘痘的首要工作!早晚洗臉的時候，選用溫和但去油效果較好的洗面奶，輕輕地按摩鼻子和T區(qū)這些出油比較旺盛的部位，最好使用溫水來洗臉，才能將油脂去除干凈。鼻子也是角質(zhì)堆積的地方，所以一周要做一次去角質(zhì)。
肌膚干燥缺水也是導致誘發(fā)痘痘的原因之一，一旦我們的角質(zhì)層保水里下降，就會很難以鎖住水分。這時我們要選擇一些清爽的護膚品補水來達到皮膚上的水油平衡。讓我們的肌膚喝飽水了，肌膚才會乖乖聽話，不長痘!
三、補充維生素C
吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。
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四、保持有規(guī)律的生活
自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。
五、注意飲食
胃火旺盛也是造成鼻子長痘痘的一大原因，這需要從飲食中來改善，一些油膩辛辣的食物都會造成胃火大，消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，這時候痘痘就會前?a href=http://www.n1239.cn/tag/cu/ target=_blank >醋倘帕�，粔蜥臭溨便秘等症状，所亦y宓囊騁彩?a href=http://www.n1239.cn/tag/dou/ target=_blank >祛痘的一種辦法。
六、保持良好心態(tài)
平時生活中，應該保持愉快的心情，心態(tài)好皮膚才能好�？梢赃x擇運動來釋壓，運動出汗可以幫助身體排毒，是保養(yǎng)水嫩皮膚的一個不錯選擇。
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