食療祛痘小妙招
來(lái)源：美白祛痘論壇作者：中藥?kù)疃?/span> 點(diǎn)擊：410
長(zhǎng)痘痘是一件特別煩人的事情，怎樣才能快速祛痘呢？今天小編就為大家介紹幾個(gè)食療祛痘小妙招，讓大家輕松祛痘的同時(shí)，也能大飽口福。
食療祛痘小妙招1、魚(yú)腥草 準(zhǔn)備一些魚(yú)腥草并洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點(diǎn)水進(jìn)去，煮爛后，取魚(yú)腥草的湯來(lái)喝。 外用：把煮過(guò)的魚(yú)腥草拿出來(lái)并搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈。
食療祛痘小妙招2、茴香色拉 將食材生菜、黃瓜、胡蘿卜、辣椒和茴香。由于茴香味道強(qiáng)烈，建議食用口味清淡的白色部分。這些食材都水分豐富、保濕功能顯著，涼拌后顏色絢麗令人食欲大振。 我們還可以在蔬菜頂部加些堅(jiān)果、南瓜籽和葵花籽，使?fàn)I養(yǎng)更加豐富。 接下來(lái)放入您喜歡的調(diào)味料，還要放入擁有強(qiáng)效排毒作用的橄欖油、葡萄籽油和檸檬汁，輕輕攪拌后，將特制調(diào)味油淋在蔬菜上，一道保濕排毒的祛痘色拉就完成了。
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食療祛痘小妙招3、芹菜香蕉果汁 將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。 此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒(méi)有去皮就直接加入了，可能很多人都無(wú)法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。
食療祛痘小妙招4、紅豆 準(zhǔn)備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養(yǎng)神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效！它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長(zhǎng)，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補(bǔ)血驅(qū)寒，是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。 外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻后均勻涂抹在面部，15分鐘后溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會(huì)磨傷肌膚。
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