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痘痘皮膚的護理建議

來源:美白祛痘論壇作者:祛痘小視頻 點擊:211

 關于肌大部分都是皮膚,也有一些是混合性,少數(shù)干性皮膚,其實大多數(shù)問題都是使用護膚品不當導致的,所以很多皮膚改善下自己的護膚方式可能就能擺脫困擾,完全沒有必要用各種藥物來回折騰,所以,讓我們從正確的護膚方式開始戰(zhàn)

1. 卸妝

卸妝產品中通常會含有大量的化劑,卸妝產品遇到會變成白色,或者本身就是白色的,那就是含有化劑的結果。化劑會加重毛孔的堵塞情況,皮膚盡可能的不去選擇這類卸妝產品。

卸妝分離卸妝液、卸妝凝膠都會是更適合皮膚的選擇(之前有說過卸妝適合任何膚質長期使用,但是那說的是純的卸妝,有時候化劑才是堵塞毛孔的罪魁禍首)。

2. 清潔

皂類產品對于皮是最糟糕的選擇,當然對于其它皮膚也是相當糟糕的選擇,很多人的皮膚變差變敏感,都是從皂類潔面開始的。

皂類產品的清潔力比較強,除了洗掉多余脂,也洗掉了皮膚中的一些保濕成分,損傷角質層,破壞角質層的屏障功能。皂類產品的堿性環(huán)境更利于引發(fā)痤瘡的細菌生長,和中礦物質結合在一起的類似脂狀成分,還會加重毛孔堵塞。皮膚的外內干問題很大程度上就是使用皂類潔面造成的。只要是非皂基的產品我都認為是比較溫和的產品,至于是不是選擇所謂的“氨基酸潔面”,看個人選擇。最溫和的潔面,應該屬于以癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰基葡糖苷為主的潔面產品。不要頻繁的洗,過度清潔只會加重皮膚的干燥和的產生。

3. 去角質

毛孔堵塞的結果,所以去角質對于改善有幫助。這里的去角質,說的不是磨砂膏、潔面刷、去角質凝膠之類的物理去角質產品,

而是以楊酸(皮首選)、果酸為主要成分的化學去角質產品。

物理去角質只能磨掉皮膚表面的角質細胞,而對于毛孔周圍的(尤其是毛孔內部)的效果不佳,使用不當還會造成皮膚的細小傷口,加重。

酸類產品的滲透力更佳,尤其是楊酸具有脂溶性,可以滲透到毛孔內部發(fā)揮作用。初期使用楊酸,可能會變多,是正常反應,不用特別擔心。

在使用酸類產品時,要看醫(yī)生給你的藥物處方,如果有過氧化苯甲酰、維生素A酸,那你要考慮一下了,酸類產品和這些藥物一起用,會加重皮膚刺激,造成更嚴重的脫皮或者是泛紅。好的方面呢,酸類產品去角質后,更有利于這些藥物滲入毛孔內部發(fā)揮作用。

酸類產品通常建議從低濃度開始使用,比如1%的楊酸,4%-5%的果酸。如果你手頭有濃度更高的,可以自己稍加稀釋下使用,比如在這些產品中加入一些化妝,就能降低濃度,提高pH值,從而減少皮膚刺激了稀釋后的產品,相應的去角質能力也會減弱

4. 保濕

絕大多數(shù)的皮都是皮膚,干性皮膚少見一些,但是也會有。對于皮來講,皮膚不干燥,就不進行保濕。越保濕的產品,其中的脂和化劑含量也會越高,造成毛孔堵塞的風險也就越大。

造成皮膚內干的第二個原因,就是錯誤的使用了含有太多脂的保濕產品。過多的脂會影響角質細胞正常脫落,很多人的皮膚是很膩、又干燥、又脫皮,就是皂類潔面+膩厚重的保濕產品造成的,還不從來不去角

質。

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那使用中皮膚干燥怎么辦?

建議選擇質地清爽的產品,其中就包括以聚硅氧烷為主要成分的保濕產品,俗稱“硅”。硅會在皮膚表面形成透氣的薄膜,不影響皮膚出汗和出,不會堵塞毛孔,也不具有刺激性,涂抹在皮膚上防止份流失,減少某些藥物造成的干燥。如果使用這些清爽的產品依舊不能改善皮膚的干燥及脫皮狀況,可以加入一些含有脂的產品,但請記住之前的原則,越膩越堵塞毛孔。

除了需要考慮保養(yǎng)品的脂以外,皮膚選擇的保濕產品最好具有以下成分:甘、透明質酸、神經(jīng)酰胺、氨基酸、卵磷脂、尿素、PCA鈉、亞酸、鞘糖脂、膽固醇等。這些成分不會加重皮膚情況,相反能夠強化皮膚保濕能力和屏障功能,改善藥物造成的干燥或者是脫皮。對于皮膚,只要有干燥情況出現(xiàn),這些成分都是有益的,因為這些成分是皮膚的天然保濕因子(NMF)。

5. 控

雖然有一些成分在研究中具有控效果,但實際使用效果不佳。絕大多數(shù)的控產品都會加入大量的酒精成分,而酒精會加重皮膚刺激,造成干燥等問題。想控,彩妝產品會是不錯的選擇。

6. 抗氧化和抗刺激(抗炎癥)

為什么要提到這些,抗氧化不是對抗老化的嗎?答案是抗氧化和抗刺激,可以明顯改善的發(fā)紅情況,減少皮膚泛紅和紅色印留在上的時間,同時減輕黑色印。

皮膚的炎癥反應,是由于細菌感染造成的。當你的皮膚發(fā)紅的時候,就意味著皮膚開始有炎癥了。對于細菌感染,抗生素是最有力的武器之一。當細菌感染消失后,皮膚的炎癥反應還會持續(xù)一段時間,在這段時間皮膚在進行自我修復(紅色印階段)。

當修復結束后,皮膚的發(fā)紅就消失了,會留下褐色的印。炎癥反應會加重自由基的產生,自由基同時又會引起皮膚的炎癥,所以抗氧化和抗炎癥對于皮膚是十分有利的。

在挑選你的保濕產品時,請留意以下成分:

常見的抗氧化成分:白藜蘆醇、表棓兒茶酚棓酸酯(EGCG)、維生素C類、維生素E、泛醌(輔酶Q10)、蝦青素、茶葉提取物、石榴提取物、葡萄籽多酚、硫辛酸、谷胱甘肽、姜黃根、?a href=http://www.n1239.cn/tag/dou_3982/ target=_blank >痘撲、胡萝卜素、阿魏酸、咖啡?hellip;…

常見的抗刺激成分:柳珊瑚、紅沒藥醇、β-葡聚糖、甘草提取物、柳樹皮提取物、楊酸(同時也是去角質成分)、燕麥、母菊花提取物、尿囊素……

以上成分不代表相應的口服保健品有效果,不推薦任何保健品用于改善問題。

7. 防曬

防曬是非常重要的環(huán)節(jié)。

紫外線會造成皮膚的炎癥反應,產生更多的自由基,加重皮膚的發(fā)紅和印。

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至于是物理防曬好,還是化學防曬好呢?

前者的安全性更高,同時物理防曬劑中的氧化鋅本身就是一種醫(yī)生常用的非處方藥物成分,用于改善皮炎和濕疹等問題;瘜W防曬劑引發(fā)過敏的機率更高,容易造成皮膚不適,對于皮來講有點小問題。

雖然在理論上能找到哪些防曬更好,哪些不太好,但是關鍵在于你多試幾種。如果使用之后皮膚、不泛紅、也沒有不適,那就是一款適合你的防曬。

建議皮膚全年使用SPF30 PA+++以上的防曬。如果你試過了很多防曬,其中也包括純物理防曬,依舊找不到適合的,再去考慮所謂的硬防曬吧(帽子、口罩、打傘等),盡可能的還要少出門。至于卸妝問題,溫和的清潔產品已經(jīng)可以把防曬都洗掉了,如果你覺得卸了更好,那請參考卸妝環(huán)節(jié)。

有些防曬產品含有酒精成分,想清爽就沒辦法完全避免酒精,只要皮膚用了沒有不適感,就OK。

8. 美白

美白產品對于紅色印無效,對于褐色的印有些效果。有印不使用美白產品也是可以的。美白環(huán)節(jié)首選是煙酰胺為主要成分的產品。煙酰胺的好處多多,但是和酸類去角質產品和某些藥物一起使用,可能會造成刺激。

如果你打算一起用,可以先小范圍涂抹,如果沒有不適再考慮全使用。對于我來說,酸類產品、A酸、煙酰胺一起用沒有任何不適。

對付印最好的辦法是時間+防曬+抗氧化和抗刺激。

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9. 皮膚應該完全避免的成分

第一類就是精成分,其中也包括茶樹精。茶樹精的抗菌能力沒有抗生素好,價格又貴,還可能有假貨。至于其它精,比如所謂淡化印和薰衣草,都沒有研究報告證明其有效果,相反對造成皮膚刺激和炎癥反應,加重皮膚的發(fā)紅。

第二類就是各種,包括什么馬、玫瑰果啊之類的產品,標榜什么印。本身皮膚脂已經(jīng)足夠多了,再加上這些脂,只會加重皮膚的出毛孔堵塞。還不要忘記脂會氧化——氧化就會有自由基——自由基加重炎癥——皮膚發(fā)紅持續(xù)不斷的紅印。純礦物不會引發(fā)問題,而做成面就未必的,因為要加入化劑等其它成分。

第三類就是酒精。除了防曬可以忍受適當?shù)木凭,其?a href=http://www.n1239.cn/tag/baoyang/ target=_blank >保養(yǎng)品都不要含有酒精。那些什么酒精啊,還是先別用了。


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