長痘痘不一定都是青春期的事
青春期每個(gè)人或多或少都會(huì)長痘，但是很多年過25歲的青年一族也還在不斷地冒痘，讓人苦惱，難道是自己還“青春”?這時(shí)可能要注意了，這些痘痘可能是由於壓力、內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的“成人痘”。
●額頭長痘
當(dāng)一個(gè)人工作壓力大、脾氣差、長期對著電腦輻射、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律飲食不均等導(dǎo)致肝臟毒素過多，造成心火旺盛和血液循環(huán)有問題，進(jìn)而引起的額頭長痘。
雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。
●鼻翼長痘
鼻翼長痘痘也是比較常見的現(xiàn)象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統(tǒng)有關(guān)。鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內(nèi)分泌失調(diào)。
●左臉頰長痘
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
●右臉頰長痘
右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過敏。也可能是感冒前兆。
●唇周長痘
觀察一下是否便秘，如果不改善便秘的情況，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。
要有優(yōu)良的飲食習(xí)慣，不要讓宿便損害你水嫩光滑的肌膚。
太陽穴長痘是經(jīng)常吃餅乾，飲料等加工食品的人群容易出現(xiàn)太陽穴長痘痘。而下巴長痘是內(nèi)分泌失調(diào)的人群容易長痘痘在下巴部位。
臉上長痘痘在調(diào)理上不是一朝一夕可以改變的，需要持之以恆的堅(jiān)持，可以從那些方向去著手呢?
※日常皮膚護(hù)理方法要正確掌握，尤其是洗臉、補(bǔ)水與保濕步驟。
※飲食上需要避免油膩、辛辣刺激性食物，少吃油炸食品、甜食、辣椒等，宜清淡為主，常吃蔬菜水果、五穀雜糧有助於改善便秘、改善膚質(zhì)。
※日常作息要規(guī)律，不宜熬夜、酗酒、吸煙和長時(shí)間使用電腦;每天保持8小時(shí)以上睡眠，保持愉悅輕鬆的心情。
※加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常戶外活動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，有助於避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。
※調(diào)理臉上的痘痘，還要注意個(gè)人用品衛(wèi)生，如每天休息和枕頭接觸那麼長時(shí)間，臉部接觸的枕頭套和枕頭一定要乾淨(jìng)。枕頭套最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
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