五個超有效去痘印方法，第一個最需要堅持，第四個最容易被忽略！
一定不能熬夜，因為熬夜會讓我們的皮膚色素變沉著，把痘印變得更深。所以，最好養(yǎng)成每天11點前睡覺的習(xí)慣。
注意防曬。室外的紫外線可能會讓你皮膚產(chǎn)生黑色素，讓痘印的顏色變深，去痘印的時間就需要更長，因此建議出門時一定要做好肌膚的防曬工作。
注意飲食。關(guān)于飲食，可以選擇多吃如百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等食物，有助修復(fù)皮膚讓其愈合。此外還可以多吃堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等，多吃新鮮蔬菜、番茄、檸檬等富含維C、維A的蔬菜水果。
補充充足的水分，每天必須喝800ML以上的水，尤其是早晨醒來，喝的第一杯水可以起到清理腸胃，排除體內(nèi)毒素的效果。一定要是白水才行，帶顏色的飲料都有色素，時間長了這些色素會在皮膚上體現(xiàn)出來。不用擔(dān)心喝水太多不是會對腎造成壓力，只要每天不超過2000ml都是沒問題的，800ml其實并不多哦。另外：每天早上9點到11點，下午3點到5點這兩個時間段，要多喝水。睡前兩小時一定不要喝水，不然臉腫的會很可怕。
這個得靠堅持。每個星期可以適當(dāng)?shù)?a href=http://www.n1239.cn/tag/fumianmo/ target=_blank >敷面膜，在一定程度上可以幫助淡化一下痘印，因為敷臉面膜在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，同時讓臉部吸收面膜中的營養(yǎng)成分，所以可以適當(dāng)在長痘印的時候敷一下面膜。提示大家，單單靠面膜，根本淡化不了痘印修復(fù)痘坑，面膜只不過起到一個微作用。搭配祛印膏去痘印效果更好。
1.平時可以多喝一些菊花茶、金銀花茶、蜂蜜水等清熱降火功效的。
2.多吃新鮮的蔬菜，少吃多油、辛辣、甜膩的食物，飲食盡量清淡。多吃富含維生素C的水果，多喝水。
3.一天結(jié)束后，妝容要及時卸掉，并且要卸妝徹底避免化妝品殘留，及時清潔皮膚。
5.床單、枕套等要經(jīng)常換洗。
6.養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，同時保持積極樂觀的心態(tài)。
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